«Я почему вредный был? Потому что у меня велосипеда не было». Теперь у Печкина и велосипед есть, и добреть он сразу начнёт. А стрессов у мультяшного героя было – хоть отбавляй! То посылку украдут, то заметку про мальчика не хотят получать. Хорошо, что в Простоквашино не было сбоев АЭС или пожара в парке, а то велосипед пришлось бы выдавать каждому жителю деревни как средство борьбы со стрессом. Не верите? А вы попробуйте сесть за руль, покрутить педали и уехать куда-нибудь за город, навстречу рассвету или закату.
Лично я так и сделала. Когда-то в детстве у меня был большой голубой велосипед с рамой. И вот я решила вспомнить, каково это – крутить педали и лететь навстречу тёплому ветру. Взяла двухколёсного друга у соседа и поехала проверять – действительно ли организм начнёт выделять «гормоны хорошего самочувствия»? Доказано же, что эти самые эндорфины якобы взаимодействуют с рецепторами мозга, снижают уровень стресса и повышают настроение.
Сосед напомнил про фонарик – вдруг буду возвращаться по темноте? Проверила звонок, чтобы издалека сообщать прохожим: «Эгей, я еду!». Пощупала шины, подогнала сиденье по росту и надела яркую лёгкую рубашку с длинным рукавом, чтобы не сгореть на солнце и выделяться на дороге. И вот железный конь полностью осмотрен и подготовлен, пора выдвигаться в путь! Обязательно нужно будет купить шлем, а то ведь говорят, второй раз он может и не понадобиться...
Ноги сами вспомнили, как крутить педали, руки уверенно держали руль, а все тело – равновесие. В голове сразу же стали прокручиваться правила безопасного движения – ехать как можно ближе к краю дороги в направлении движения автомобиля с правой стороны. При большой загруженности на узких дорогах лучше перейти, конечно, на тротуар. А если тротуар загружен людьми, то надо стараться искать какие-то обходные манёвры.
Веломаршрут решила проложить по самым красивым тропинкам вдоль реки, потом через небольшое поле и к пруду. Июльские травы сладко пахли, а кузнечики в траве наперебой приветствовали меня своим стрекотанием. Только теперь я стала понимать, почему для многих любителей двухколёсного транспорта велосипед стал образом жизни! Глядя на такую красоту вокруг даже думать не хочется ни про домашние хлопоты, ни про аварии на АЭС, ни про глобальные проблемы мирового масштаба.
На обратно пути, уставшая, с гудящими от непривычки ногами я возвращалась домой. Пришлось заехать в ближайший магазин, так как запасы воды в бутылке закончились. А до дома было ещё далеко. Сосед позаботился о велозамке – без труда прицепила железного коня к велостоянке и пошла по своим делам. В идеале лучше использовать два замка: первый должен идти вокруг заднего колеса, рамы и парковки, второй – вокруг переднего колеса, рамы и парковки – так надёжнее.
Бутылка простой негазированной воды придала мне сил – я крутила педали, а велосипед вёз меня домой. Без ног я плюхнулась на диван и совершенно счастливая провалилась в сон, не думая ни об отключении электроэнергии, ни о причинах жуткого пожара, ни о сломанной стиральной машине. Вот вам и борьба со стрессами!
В общем, берите велосипед, ищите красивый маршрут и наслаждайтесь тёплыми деньками! Идеальных вам дорог и чудесной погоды!
Начинающему велосипедисту на заметку
1. Не бойтесь железного коня. Он не кусается и не лягается.
2. Проверьте шины и настройте высоту седла по росту.
3. Прикрепите фонарики передний и задний и звонок.
4. Возьмите с собой ремкомплект и небольшой насос.
5. Купите велозамок.
6. Запаситесь водой.
7. Зарядите телефон и установите интерактивную карту, например Wirimapia.
8. Оденьтесь по погоде, но обязательно в яркое. И не забудьте про шлем.
9. По автодороге перемещайтесь ближе к краю в направлении движения автомобиля с правой стороны.
10. На тротуарах старайтесь спокойно объезжать людей.
11. Выбирайте красивый маршрут.
12. Будьте внимательны.
13. Велосипед затягивает – будьте готовы обслуживать железного коня.