Лето – время отдыха. Жизнь взрослых меняется до неузнаваемости, а вместе с ними «подтягиваются» и дети. Дисциплина, которая итак присутствует местами-временами и только по необходимости, окончательно изгоняется. И начинается оздоровительный период под главным лозунгом «отоспаться». И действительно, выглядят все немного свежее. Да и легкий загар делает своё дело. Цвет лица у детей меняется с зеленовато-белого на розовый, они перестают беспрестанно зевать, особенно в ходе деятельности, требующей произвольного внимания, однако, ни особо сильного иммунитета (как показывают последующие сезоны), ни особой энергичности не наступает (из дефектологии мы помним, что бесконечная беспорядочная беготня – это не признак энергии, это, скорее, косвенный признак её дефицита), а те самые виды деятельности, требующие концентрации внимания и волевых усилий, летом не практикуются.
Лето даёт волшебное ощущение свободы. Открытые окна и двери, отсутствие необходимости в верхней одежде, для выхода на улицу успеть бы надеть какие-никакие сланцы. И самое главное, в чём абсолютное большинство людей видят свободу – «делаю, что хочу!». А точнее – ложусь спать, когда хочу и просыпаюсь тоже, когда хочу. В результате дети ложатся спать в 23, а то и в 24 часа, и спят до… внимание…. 10, 12, 14 часов дня, кому как «повезёт».
Это удивительно, но возраст здесь не помеха и такое оздоровление касается всех от мала до велика.
Что имеем в результате? «Сброшенные настройки», которые, кстати, придётся восстанавливать в сентябре, что, как правило, сопровождается нормальными такими истериками и называется красивым словом «адаптация». Не совсем понятно, зачем дезадаптироваться, если потом придётся начинать всё сначала. Причём для организма это действительно откат во всех смыслах.
Ну и немного об Аюрведе. Если Вы ложитесь в 21-22 часа, это просто королевский вариант. Время Капхи – сон будет глубоким и спокойным. Если Вы встретили 23 часа – это начало времени Питты – начинается жор. Вообще в это время у спящего человека огонь пищеварения пережигает токсины. Ну, если Вы не спите – то Вы пропустили очередную чистку, а если чувство голода взяло верх, то на, простите, отходы, вы ещё добавили еды, которая не переварится должным образом в этом время и тоже превратится в залежи тех самых шлаков. Утром в 7 часов начинается время Капхи, поэтому просыпаться лучше до этого момента, тогда Вы будете бодры и веселы. А вот подъем с 7 до 11 убавит сил, добавит лени. А традиционный завтрак в это время в виде булки с маслом и сыром придавит Вас окончательно. Кстати, лишний вес гарантирован.
Да, и ещё немного об астрологии: жизнь «по Солнцу» - это сон примерно с 21-22 до 4-7 (в зависимости от пола и возраста). Такой режим - один из способов поддерживать энергию Солнца на высоком уровне. Что даёт нам эта планета? Иммунитет, энергию, успех. Вообще, много чего ещё, но об этом в другом посте.
Но как же: ребёночку же надо поспать, он же бедненький весь год рано вставал.
А может, просто кому-то надо потешить своё ЭГО и не выступать лишний раз в роли взрослого, а побыть «хорошим» и позволить «малышу» поспать? ;))