Часто задумываюсь о своем типе привязанности...

...и всех типах в целом. Почему так происходит? Как сделать, чтобы происходило по-другому?

По одной из теорий, существует три типа привязанности: тревожный, избегающий и надёжный. То, как мы ведём себя с близкими, описывает наш тип привязанности.

У меня тревожный тип. Это когда ты быстро привязываешься и хватаешься за человека, как за последнюю соломинку в огромном море. Постоянные накручивания себя на плохое, потребность в близости выше, чем у партнёра, это все про меня. Но я работаю над этим и сейчас мой тип привязанности близок к надёжному. Это сложно, требует много контроля и работы над собой, но если ваши психологические установки приносят вам дискомфорт в жизни, то считаю над этим нужно работать.

Люди с избегающим типом привязанности часто страдают от того, что их свобода ограничивается в отношениях. Ну и название говорит само за себя...

Самое интересное, что, чаще всего, люди с избегающим и тревожным типом привязанности притягиваются. И очень часто вступают в отношения. От непонимания того, как работает наш мозг и от того, что люди с этими типами часто зациклены на себе, образуются очень неблагополучные пары. Бесконечные эмоциональные качели. Как Том и Джерри, но не смешно...

Надёжные люди просто проявляют свою любовь открыто и искренне, не испытывают дикой привязанности к человеку, не хотят отдаляться и играть в игры. Людям с тревожным или избегающим типом рекомендуется заводить отношения именно с надёжными.

Возможно, конкретно в моем случае, тревожность появляется при недостатке общения, внимания к себе и полной отдаче отношениям с людьми, не только в романтических отношениях. И, понимая это, я стараюсь окружать себя людьми, для которых общение со мной так же важно, как и мне общение с ними.

А у вас какой тип привязанности?