Мы, женщины, всегда можем между собой открыто говорить о менструациях, лазерной эпиляции или обсуждать прокладки или тампоны. Но когда дело доходит до разговора об интимной гигиене, у нас появляется смущение, поскольку наши мнения на этот счет сильно разнятся. Скорее всего дело в том, что мы знаем то немногое, чему нас учили с детства, более того, мы чаще руководствуемся нашими предпочтениями, чем обладаем достоверной информацией. В этом посте мы обсудим несколько мифов и фактов об интимной гигиене и расскажем, где правда, а где ложь.
Интимные гели ничем не лучше обычных
Правда.
Мыло можно использовать любое. Важно то, чтобы pH был нейтральным и не содержал отдушек, моющих средств или других ингредиентов, агрессивных для естественной флоры влагалища.
pH влагалища более кислый, чем в остальном организме
Правда.
В период фертильности он составляет от 3,5 до 4,5. Это подкисление выполняет бактерицидную функцию и защищает вагинальную флору от внешних агрессоров. Вот почему важно соблюдать его баланс.
Ежедневные прокладки необходимо использовать по необходимости
Правда.
Хотя это специфическое женское гигиеническое средство, лучше не использовать его ежедневно, чтобы избежать повышенного потоотделения, и чаще менять, особенно если на них скопились выделения или они стали влажные. Чем меньше вы их используете, тем лучше.
Полное удаление волос с лобковой области более гигиенично
Ложь.
Как раз наоборот. Доказано, что волосы действуют как барьер против патогенов, таких как бактерии и вирусы, особенно те, которые распространяются контактным путем, например, ВПЧ и генитальный герпес. Кроме того, волосы помогают контролировать влажность в интимной зоне. Поэтому, если вы делаете эпиляцию, всегда желательно оставлять немного волос в области уретры и клитора.
Спать с тампоном опасно
Ложь.
Вы можете спасть с тампоном, особенно если у вас очень обильные месячные или однажды вы оказались в компромиссной ситуации и не хотите пачкать постель. Но помните, что желательно менять его каждые 4-8 часов. Поэтому постарайтесь уложиться в срок. Не забывайте, что летом это время сокращается до 4-6 часов из-за повышенного потоотделения.
Лучше подмываться рукой, чем мочалкой или губкой
Правда.
На мочалках скапливаются микробы, поэтому желательно подмываться руками.
Подмываться нужно только снаружи
Правда.
На внутреннюю часть влагалища нельзя наносить мыло и гели и делать спринцевания.
Удаление волос бритвой вызывает кисты и инфекции
Правда.
Потому что во время бритья можно травмировать кожу или фолликулит. Также не желательно злоупотреблять нанесением воска (горячего или холодного), который может вызвать раздражение этой области.
Мочеиспускание после полового акта предотвращает возможные инфекции
Правда.
Помогает уничтожить бактерии и вирусы. И до, и после.
Прием антибиотиков может изменить микрофлору влагалища
Правда.
Потому что они не только борются с болезнетворными микробами, но и уничтожают другие микроорганизмы, живущие в нашем организме, например кишечную и вагинальную флору. Вот почему рекомендуется употреблять йогурт и пробиотики во время и после лечения.
Достаточно подмываться раз в день
Правда.
Хотя если у вас месячные или очень жарко, можно мыться чаще.
Использование секс-игрушек способствует развитию инфекций
Ложь.
Проблема не в игрушках, а в их качестве и соблюдении строгих гигиенических норм (до и после использования). Кроме того, они должны соблюдать стандарты и требования здравоохранения и безопасности, требуемые компетентным органом во избежание рисков.
Если у вас есть вопросы, проконсультируйтесь со своим гинекологом или напишите нам комментарий, мы постараемся ответить на ваш вопрос.