А что если представить, что жизнь - это игра, а вы в ней главный герой?
Остановитесь и задумайтесь, какие эмоции и чувства вызывает у вас такая идея?
У меня это детское любопытство, жгучий интерес. Ведь игры и есть про детей, и дарят они восторг, легкость и детскую радость.
Представьте, вы открываете компьютер и запускаете новую игру-стратегию.
Вам нужно определить, какими скиллами уже обладает ваш герой, в чем его супер-сила, какую игровую цель он преследует, и какие навыки нужно получить на каждом этапе игры, чтобы эту цель реализовать.
На все про все в среднем у вас есть еще лет 40-50 игрового времени.
По ходу игры вы достаточно легко решаете пробовать разное.
Окей, моя цель заработать 1000 игровых монет. Что я могу для этого сделать?
Что если я попробую так? Хм, не вышло.
Тогда вот так! Снова нет.
А если так? Бинго! Получилось!
Вам нравится игра, и вы не бросаете, если не получилось с первого раза.
Есть азарт и интерес пробовать новые стратегии, пока не вышло так, как вы задумали.
Так что же мешает нам с той же легкостью двигаться к жизненным целям?
Мне кажется, иногда мы слишком серьезно относимся к своей жизни.
Когда-то были веселыми любопытными детьми, которые так мечтали скорее вырасти, чтобы получить свободу реализовывать все свои мечты. А по итогу вырастаем в скучных взрослых, для которых жизнь - это слишком серьезно, чересчур серьезно, очень-очень сильно серьезно.
«Теперь мне есть что терять», - возразите мне вы.
А по-моему главным образом вы теряете саму жизнь.
Снова представьте, что вы бы относились к жизни также, как к игре.
Стали ли бы вы по-другому принимать решения и действовать?
На самом деле не важно, считаете вы себя хорошим стратегом или нет, но стоит осознать, что каждый из нас реализует одну самую главную стратегию - стратегию, как жить свою жизнь.
И мне нравится думать, что каждый новый день - это новый шанс попробовать ещё раз то, что не получилось вчера.
Ежегодно у вас есть а ж 365 шансов пробовать по-разному.
Добавьте туда детский энтузиазм, азарт - и вот уже прибавится энергия, легкость и интерес, а напряжение точно снизится.
Так какая игровая цель сейчас у вашего героя?
Какие скиллы у него уже есть? А какие нужно развить, чтобы выиграть?
И что ваш герой может попробовать сделать уже сегодня, чтобы проверить одну из гипотез игровой стратегии?
С заботой,
Елена Мелех, психолог, коуч, гештальт-консультант