Стресс стал неизменной частью современной жизни и значительно влияет на наше физическое и психическое здоровье. Эксперты подчеркивают, что одним из самых серьезных последствий хронического стресса является риск развития алкоголизма, сообщает «РБК Вино».
Психиатр-нарколог Руслан Исаев отмечает, что связь между снятием стресса и употреблением алкоголя формируется на ранних стадиях, когда люди начинают использовать алкоголь для изменения своего психоэмоционального состояния. «Этиловый спирт воздействует на все системы организма, включая выработку нейромедиаторов, таких как дофамин и серотонин. Быстро наступает расслабление и кратковременный антидепрессивный эффект, и проблемы, кажется, отступают», — поясняет специалист.
Однако с течением времени организм начинает адаптироваться к алкоголю, что приводит к необходимости увеличения дозы для достижения прежнего эффекта. Об этом предупреждает Александр Шахов, руководитель Института практической социальной психологии. Это явление ведет к формированию как физической, так и психологической зависимости.
"Всплеск нейромедиаторов в итоге обернется их дефицитом. При прекращении употребления алкоголя нарастают депрессия, тревога и чувство вины, и человек начинает чувствовать себя еще хуже, чем до того, как пытался справиться со стрессом с помощью алкоголя. Вспоминая о положительных ощущениях после выпивки, он снова употребляет, вновь попадая в замкнутый круг", — добавляет Исаев.
Эксперты призывают быть внимательными к своему психоэмоциональному состоянию и искать альтернативные способы управления стрессом, чтобы избежать потенциальных рисков, связанных с алкоголем.
Справка: Эксперты отмечают, что в 2023 году потребление алкогольной продукции в России продемонстрировало рекордные показатели за последние девять лет — 8 л чистого алкоголя на человека в год. Особенно поднялся спрос на крепкие спиртные напитки.
Ранее мы писали, что названы наименее вредные виды алкоголя, но и с ними стоит быть осторожными.
