Не тратьте время на жалость к себе.
Об этом пишет психотерапевт Эми Морин в своей книге, исходя из знаний и своих личных перенесенных жизненных трудностей.
Это одна из вещей, которые не делают сильные духом люди.
Морально сильные люди берут на себя ответственность за обстоятельства своей жизни. Они понимают, что жизнь не всегда справедлива.
Жалость к себе может оказаться разрушительной: она тратит время, разжигает негативные чувства и вредит отношениям.
Морин говорит, что главное отыскать хорошее в мире и ценить то, что у вас есть.
Рассмотрен вдохновляющий пример умственной силы, продемонстрированный бегуньей на длинные дистанции Марлой Рунян. У нее степень магистра, она написала книгу и пробежала Нью-Йоркский марафон всего за два часа. Что особенно впечатляет, так это то, что она добилась всего этого, будучи слепой.
В возрасте девяти лет ей поставили диагноз болезнь Штаргардта — дегенеративное заболевание глаз, приводящее к слепоте. Несмотря на трудности, Рунян сосредотачивается на том, за что она благодарна и что она может сделать, и отказывается поддаваться жалости к себе. Ее секрет успеха – ценить то, что у вас есть, и то, что вы можете сделать.