Как чувствовать себя увереннее на собеседовании?

Многие из нас сталкивались с проблемой излишнего волнения перед собеседованием или же интервью от работодателя. Сегодня разберем несколько простых вещей,которые помогут вам чувствовать себя увереннее.

Чтобы чувствовать себя увереннее на собеседовании, можно воспользоваться следующими рекомендациями:

• Заранее подготовьтесь к интервью. Продумайте ответы на самые распространённые вопросы работодателя, накануне отрепетируйте их вслух. Запишите список своих вопросов рекрутеру. 

Изучите информацию о компании. Это поможет чувствовать себя увереннее и ответить на вопрос работодателя: «Почему вы хотите работать именно у нас?». 

• Составьте грамотную самопрезентацию. Просмотрите своё резюме и отметьте самые интересные пункты, о которых вы расскажете рекрутеру. Сфокусируйтесь на своих навыках и достижениях, положительных качествах, которыми вы обладаете. 
• Не бойтесь работодателя. Помните, что рекрутер — это такой же человек, как и вы, а собеседование — не экзамен, а деловые переговоры. Спокойно отвечайте на вопросы и узнавайте интересующие вас детали, будьте дружелюбны и вежливы. 
• Настройтесь на позитив. Послушайте поднимающую настроение музыку, посмотрите мотивационные видео или прочтите вдохновляющие цитаты. 
• Вспомните ситуации, когда у вас что-то получилось. Это могут быть предыдущие собеседования, презентации или что-то другое, когда вы преодолели волнение. 
• Сжигайте нервную энергию. Запланируйте перед собеседованием небольшую тренировку. Это может быть что угодно: поднятие тяжестей, велотренажёр или лёгкая пробежка. Физическая нагрузка позволит потратить энергию, чтобы на собеседовании чувствовать себя менее нервными.