Многие из нас сталкивались с проблемой излишнего волнения перед собеседованием или же интервью от работодателя. Сегодня разберем несколько простых вещей,которые помогут вам чувствовать себя увереннее.
Чтобы чувствовать себя увереннее на собеседовании, можно воспользоваться следующими рекомендациями:
- Заранее подготовьтесь к интервью. Продумайте ответы на самые распространённые вопросы работодателя, накануне отрепетируйте их вслух. Запишите список своих вопросов рекрутеру.
Изучите информацию о компании. Это поможет чувствовать себя увереннее и ответить на вопрос работодателя: «Почему вы хотите работать именно у нас?».
- Составьте грамотную самопрезентацию. Просмотрите своё резюме и отметьте самые интересные пункты, о которых вы расскажете рекрутеру. Сфокусируйтесь на своих навыках и достижениях, положительных качествах, которыми вы обладаете.
- Не бойтесь работодателя. Помните, что рекрутер — это такой же человек, как и вы, а собеседование — не экзамен, а деловые переговоры. Спокойно отвечайте на вопросы и узнавайте интересующие вас детали, будьте дружелюбны и вежливы.
- Настройтесь на позитив. Послушайте поднимающую настроение музыку, посмотрите мотивационные видео или прочтите вдохновляющие цитаты.
- Вспомните ситуации, когда у вас что-то получилось. Это могут быть предыдущие собеседования, презентации или что-то другое, когда вы преодолели волнение.
- Сжигайте нервную энергию. Запланируйте перед собеседованием небольшую тренировку. Это может быть что угодно: поднятие тяжестей, велотренажёр или лёгкая пробежка. Физическая нагрузка позволит потратить энергию, чтобы на собеседовании чувствовать себя менее нервными.