Всех приветствую на своем канале! Меня зовут Евгения. 18 августа мне будет 40 лет. Мечтаю похудеть до 60 кг и пробежать марафон, а это не много, не мало, а 42 км.200 метров. Взвешивание и измерение параметров раз в неделю по четвергам. Каждый день обязуюсь вести дневник худеющей.
Рост - 171 см.
13 июня (четверг) - 99 кг. 250 грамм.
20 июня (четверг) - 97 кг. 300 грамм.
27 июня (четверг) - 95 кг. 600 грамм.
04 июля (четверг) - 93 кг. 850 грамм.
11 июля (четверг) - 92 кг. 500 грамм.
18 июля (четверг) - 91 кг. 450 грамм.
Сегодня уже в 16.00 я одела костюм сауна и поехала кататься на велосипеде, каталась более часа. Пропотела здорово.
Я очень соскучилась по утреннему бегу в Москве по асфальту, это так здорово, побегать, а потом домой и сразу в холодный душ. С понедельника буду теперь бегать ежедневно.
Что по питанию?
Завтрак: бутерброд с колбасой, сливы и нектарины.
На обед вермишелевый суп с фрикадельками.
На ужин куриная голень и помидоры.
Продолжение следует. Ваша вечно худеющая мама в зажоре 2.