Если ты строг к себе - это демотивирует, а не мотивирует
Все эти идеи, когда ты стимулируешь себя на подвиги сравнением…
«Смотри, он каждый день тренируется - тренируйся тоже, что ты хуже?»
«Если тебе плохо - подумай о тех, кому хуже»
«Если ты сейчас не начнешь зарабатывать, то так и останешься бедным и твоя жизнь пройдет посредственно»
«Устрою себе челллендж - 1000 дней снимать рилз каждый день!»
Все закончится очень печально.
В 100% случаев.
Я помню, когда работал педагогом-психологом в школе, в одном классе был очень забитый парень. Медленный, тихо разговаривал. Когда я вызвал родителей, чтобы это обсудить, то обнаружилось, что его отец ему постоянно говорил: «Ты лох! Ты слабый! Ты ни на что не годишься!»
Я был «очень удивлен» и спросил из каких соображений он это делает.
Отец ответил: «ну я его так мотивирую быть сильным и ответственным»
Это была настолько тупейшая стратегия, что надеюсь мне не нужно объяснять почему.
☝️ Так вот, многие из нас делают это с самим собой очень часто.
Не в такой прямой форме, но если честно посмотреть на свои отношения с самим собой, то можно увидеть, как мы подстегиваем себя на развитие тем, что осуждаем себя.
Так вы ничего не добьетесь. Чем дальше, тем больше вы будете падать в эмоциональный кризис.
Нужно быть любящим к себе и никогда, НИКОГДА себя не сравнивать с другими, даже с самим собой вчерашним.
Учиться эту привычку вырубать на корню.
И учиться идти в развитие только из интереса, из желания исследования себя и мира вокруг.
В каком бы контексте вы не были - сделайте всё, чтобы заинтересоваться собой и миром👌
Договорились?😉
