«Так хорошо, что мне 30»: Саша Новикова поделилась своими здоровыми привычками

Саша Новикова призналась, что за свои года смогла понять свой организм. Она поняла, как чувствовать себя на все 100%: физически и эмоционально. Супруга репера Feduk отметила, что соблюдает некоторые правила, которым очень просто следовать. «Так хорошо, что мне 30. Я поэкспериментировала достаточно, чтобы знать, как поддерживать хорошее настроение и стабильный уровень дофамина.Честно говоря, это не так уж и сложно, когда это становится рутиной и помогает мне еще больше наслаждаться жизнью», – призналась Саша. Оказывается, что список её полезных привычек прост. Девушка каждый день занимается спортом, ежедневно утром принимает холодный душ, ведёт дневник эмоций, который позволяет ей понять своё состояние. Также Саша не отказывает себе в кофе, однако ограничивает себя в ужине. Она предпочитает белковую еду и не забывает про зелень. Источник/Фото: соцсети Саши Новиковой