Что такое самопринятие?
Самопринятие начинается с мирного соглашения с собой и собственной внешностью. Без принятия себя, своего тела, невозможно по-настоящему заботиться о себе и испытывать любовь к себе. Да и нет смысла стремиться к внешнему совершенству, если внутренний мир переполнен неуверенностью и самокритикой.
Сможешь ли ты по-настоящему полюбить себя, если твое отражение в зеркале вызывает лишь разочарование?
Остановись на минуту и задай себе вопрос: что в твоем внешнем виде вызывает недовольство? Что бы ты хотела изменить?
Мы живем в прекрасное время, когда исчезли устаревшие стандарты красоты, которые раньше диктовали женщинам.
Только представь, десятый век в Китае, когда обычай бинтования ног считался эталоном женской привлекательности, заставляя девочек всю жизнь страдать ради иллюзии красоты маленьких ступней. Или начало двадцатого века, когда диета на ленточных червях обещала стройность, игнорируя все риски для здоровья. Не говоря уже о периоде с семнадцатого по девятнадцатый век в восточной Азии, где чернение зубов было символом красоты, несмотря на все его последствия. Как видишь, история красоты часто шла вразрез с заботой о здоровье...
Сейчас красота не зависит от типа внешности, и каждая может найти свой путь к ней благодаря огромному выбору косметических и стилистических решений, не вредя здоровью.
- Мы можем поменять многое, например стиль одежды, цвет волос, форму бровей или фигуру с помощью фитнеса. И такие изменения нужны, чтобы чувствовать себя лучше и увереннее в себе.
- Но есть то, что изменить нельзя — рост, пропорции тела или черты лица, и нужно научиться принимать себя. Зачем тратить силы на борьбу с невозможным?
Поверь: мужчины ценят уверенность. Любя каждую деталь своего тела и умело подчеркивая свои сильные стороны, ты поймешь, что так называемые недостатки останутся незамеченными.
Умение принимать себя ведет тебя туда, где твоя внутренняя и внешняя красота встречаются и сливаются в единое целое🥰