День второй Всем привет, дорогие читатели! Вчера был трудный вечер, перед сном был жуткий голод. Очень хотелось пойти на кухню и что нибудь схомячить. Но мысль о том, что об этом надо будет написать в дневнике меня остановила. Утром взвесилась, отвес килограмм и двести грамм! Но я конечно понимаю, что это вода, зато такая мотивация появилась. Лишь бы продержаться неделю без срыва, а потом будет легче. Завтрак вареные яйца политые йогуртом и свежие огурцы. Кружка кофе. С обедом пролетела, бегала по делам , с самого утра, домой только в четыре вернулась. Да и жара стоит, есть не хочется. Поэтому ужин посытнее сегодня. Стараюсь пить больше воды. Может кто-нибудь поделится рецептами низко углеводных блюд? Буду очень благодарна!
День второй
Всем привет, дорогие читатели!
Вчера был трудный вечер, перед сном был жуткий голод. Очень хотелось пойти на кухню и что нибудь схомячить. Но мысль о том, что об этом надо будет написать в дневнике меня остановила.
Утром взвесилась, отвес килограмм и двести грамм! Но я конечно понимаю, что это вода, зато такая мотивация появилась. Лишь бы продержаться неделю без срыва, а потом будет легче.
Завтрак вареные яйца политые йогуртом и свежие огурцы. Кружка кофе.
С обедом пролетела, бегала по делам , с самого утра, домой только в четыре вернулась. Да и жара стоит, есть не хочется. Поэтому ужин посытнее сегодня.
Стараюсь пить больше воды. Может кто-нибудь поделится рецептами низко углеводных блюд? Буду очень благодарна!