Подумала я тут подумала и решила написать статью на тему аффирмаций.
Я так много говорила о том, что надо менять мысли на позитивные, а на какие именно, писала очень мало. Так вот, сегодня моя статья об аффирмациях.
Этому термину хорошее истолкование даёт сайт blog.alter.ru.
Аффирмация — это короткая и чётко сформулированная позитивная установка, выраженная конкретной фразой, которую необходимо многократно озвучивать в течение каждого дня.
Считается, что так утверждение надёжно фиксируется в подсознании человека, и он начинает по инерции следовать полученному направлению. По сути, аффирмация представляет собой силу самовнушения.
По моим наблюдениям, аффирмации дают довольно заметный результат.
Если повторять каждый день фразу "Я всегда красивая", наступит момент, когда вы посмотрите в зеркало и не сможете оторвать взгляд от своего отражения. Проверено мной лично.
Хочу поделиться своими позитивными установками, которые присутствуют в моих мыслях на постоянной основе:
- Я есть сила. У меня всегда всё получается и получается великолепно. (Говорю я это тогда, когда мне нужно выполнить какую-нибудь сложную задачу).
- Я всегда везде успеваю. И делаю это великолепно. Мне всегда сопутствует удача. (Эту аффирмацию я вспоминаю, когда понимаю, что времени остаётся совсем мало, а я еще не вышла или в начале пути. Интересно то, что мне действительно удаётся успеть вовремя или выясняется, что человек, с которым у меня назначена встреча, тоже задерживается, как и я).
- Пусть сейчас все события, все условия складываются самым наилучшим образом для меня. Пусть все люди сойдутся на том, чтобы помочь мне в решении моего вопроса. Благодарю всех помощников и защитников, которые помогают мне в этом. (При этих словах пространство начинает своё изменение и формирует события под заданный запрос).
- Я всегда красивая (об этом я писала чуть выше).
- Прямо сейчас я меняю свою реальность. Я всё могу. Прямо сейчас я создаю лучшую жизнь для себя. Я наслаждаюсь новой прекрасной жизнью. Я сама творю свой мир и своё счастье. Я выбираю быть счастливой. (Эти аффирмации заряжают энергией на новые свершения, дарят вдохновение. Они, как глоток свежего воздуха, наполняют грудную клетку светом и радостью).
- Все мои желания исполняются, а мечты сбываются. (Это я произношу как продолжение к любому загаданному желанию).
- Я уверена, что всё происходит мне во благо. (Тут я думаю, комментарии излишни).
Главное правило при проговаривании аффирмаций — это отбросить все сомнения и своими старыми негативными установками не противоречить процессу реализации ваших новых установок в вашем пространстве. Просто отпустить ситуацию на волю судьбы, разрешить происходить событиям так, как им заблагорассудится, помня при этом, что всё происходит самым наилучшим образом и на благо вам и всем, кто участвует в этом процессе. Выдохнуть, выключить тревожность и расслабиться.
Помимо аффирмаций я часто произношу слова благодарности. Они тоже действуют как позитивные установки. Благодарю я всех и за всё. Я благодарю хороших людей, которые есть в моём пространстве. Благодарю помощников и защитников за помощь и защиту. Благодарю за все блага, которые есть и которым еще суждено появится в моей жизни. Благодарю за свет, воду, газ, еду, крышу над головой, чудесную погоду, нужный свет светофора, свободное время, прекрасное самочувствие, вовремя поступившую необходимую информацию. Благодарю свой организм за великолепное выполнение своих функций.
Благодарность — это отличный способ очистить от негатива мысли и зарядиться светлой высококачественной энергией.
Я не устану повторять: "Мы притягиваем в свою жизнь то, что сами излучаем!"
Станьте светом сами, и на ваше тепло притянутся такие же светлые люди и события.
Счастья вам и вашим близким!