Первые признаки солнечного ожога обычно проявляются через некоторое время после длительного нахождения на солнце. Пожалуйста, будьте внимательны, нередко люди обращают внимание на ожог когда дело уже зашло далеко.
Определить его можно по следующим симптомам:
• При лёгком ожоге кожа краснеет и становится болезненной при прикосновении. Может появиться зуд или покалывание;
• Умеренный ожог характеризуется припухлостью, также кожа становится горячей.
• Сильные ожоги сопровождаются появлением волдырей и покраснением кожи. Они могут длиться до двух недель.
Также могут появиться головная боль и повышенная температура.
Что делать при солнечном ожоге?
1. Как можно скорее спрячьтесь от солнца в тени, а лучше в помещении, где есть кондиционер или вентилятор.
2. Охладите кожу под душем, с помощью влажного полотенца или любой другой ткани.
3. Если у вас есть спрей после загара, нанесите его на кожу. Также можно использовать крем, лосьон, а лучше специальную мазь от солнечных ожогов. Не стоит наносить косметику в составе которой есть спирт. Также не стоит обрабатывать ожог сметаной, так как это может ухудшить состояние кожи.
4. Пейте больше воды, чтобы предотвратить обезвоживание и немного охладиться.
5. При сильной боли от ожога можно приложить холодный компресс и принять обезболивающее, например, ибупрофен, но только если нет противопоказаний.
Что нельзя делать при ожоге?
• Не трите ожог кубиком льда — это может привести к отмиранию эпителия;
• Не сдирайте шелушащуюся кожу и не прокалывайте пузыри, если они появились;
• Не стоит мыть обгоревшую кожу мылом, обрабатывать йодом или зелёнкой.
Тяжесть симптомов зависит от нескольких факторов:
• Продолжительности нахождения на солнце;
• Степени защиты солнцезащитного крема;
• Типа кожи.
Обязательно обратитесь к врачу, если:
• На коже появились волдыри или она сильно опухла;
• У вас озноб и высокая температура (выше 38 градусов для взрослых и выше 37,5 градуса для детей до 5 лет);
• Вы чувствуете сильную усталость, головокружение и тошноту;
• Появилась головная боль и мышечные спазмы.