Иногда накатывает такое состояние… пустоты как-будто. Как-будто села батарейка… и я начала думать, как можно себя зарядить?
Я выделила несколько пунктов:
Для поддержания энергии души и духовного благополучия можно обратиться к следующим источникам:
1. Медитация и йога - практика медитации и йоги помогает успокоить ум, улучшить концентрацию и восстановить энергию души. Важно занять удобную позу и настроиться… ну на что-то позитивное наверно )
2. Природа - время, проведенное на свежем воздухе, в окружении природы, помогает очистить ум, восстановить энергию и восстановить внутренний баланс
3. Искусство и музыка - прослушивание музыки, чтение книг, посещение выставок и другие виды искусства могут вдохновить, поднять настроение и пополнить энергию души
4. Общение с близкими - общение с семьей, друзьями и близкими людьми помогает почувствовать поддержку, любовь и связь, что в свою очередь пополняет энергию души
5. Духовные практики - участие в религиозных обрядах, молитва, чтение священных текстов и другие духовные практики могут помочь укрепить связь с высшими силами и пополнить энергию души
В заключение скажу: Важен позитивный настрой ) тогда и батареечка зарядится на полную.
С верой в Высшее Благо! 🙏