СОН 😴 Сон - это не роскошь, а необходимость. 💪 Хороший сон - это залог здоровья и энергии. Он помогает восстановиться после напряженного дня и приготовиться к новым победам. 🧠 Сон улучшает работу мозга. Во время сна обрабатывается информация, полученная в течение дня, и укрепляются нервные связи. 🔥 Сон увеличивает продуктивность. Вы будете лучше сосредоточены и эффективнее решать задачи, если хорошо отдохнете. 🚀 Сон - это инвестиция в себя. Позаботьтесь о своем здоровье и позвольте себе отдохнуть полноценно!
СОН
😴 Сон - это не роскошь, а необходимость.
💪 Хороший сон - это залог здоровья и энергии. Он помогает восстановиться после напряженного дня и приготовиться к новым победам.
🧠 Сон улучшает работу мозга. Во время сна обрабатывается информация, полученная в течение дня, и укрепляются нервные связи.
🔥 Сон увеличивает продуктивность. Вы будете лучше сосредоточены и эффективнее решать задачи, если хорошо отдохнете.
🚀 Сон - это инвестиция в себя. Позаботьтесь о своем здоровье и позвольте себе отдохнуть полноценно!
- У каждого разные потребности, кто то выспится за 6 часов, а кому то не хватит и 10, самое главное понимай свой организм