Существует такое понятие как тайм-менеджмент. Это инструмент по оптимизации времени. С его помощью можно научиться тратить меньше времени для наилучшего результата. Технология заключается в том, чтобы научиться контролировать потраченное время над задачами.
Есть специальные техники и инструменты. Это постановка целей, расстановка приоритетов, планирование, делегирование дел.
Основные принципы управления временем:
- Анализ времени и дел. Это поможет в действительности понять сколько времени нужно на выполнение задач, а сколько времени останется в личное пользовании.
- Планирование дня. Составляйте на день или неделю вперед. Желательно это делать письменно. Выделяйте время для учебы. Ориентируйтесь на то, когда вы лучше усваиваете информацию. Не забудьте вписать и бытовые дела, которые присутствуют в вашей жизни, поход в магазин, приготовление пищи, встреча с друзьями, спорт.
- Заблаговременность. Есть дела, которые требуют большой концентрации и много времени. Их лучше не откладывать в долгий ящик.
- Самодисциплина. Старайтесь придерживаться установленного распорядка дня.
- Задачи по силам. Адекватно оценивайте свои возможности.
- Мотивация. Придумайте себе поощрение за выполнение задачи. Пусть это будут небольшие, но приятные мелочи, которые приносят удовольствие. И зная, что вас ждет впереди, вы будите стараться закончить ее в срок.
- Обязательно отдыхайте. Старайтесь высыпаться. Сон - это залог успеха. Он помогает лучше усвоить пройденный материал.
- Тренируйте память. Это может сократить время для усвоения информации.
Техники организации учебного времени:
- Метод 20/80. Это значит, что нужно сконцентрироваться над сложными задачами и это займет 20% вашего времени. Остальные 80 - это более легкие задачи которые можно выполнять в расслабленном ритме.2
- Метод Fresh or Fried. Основан на том, чтобы важные и не очень приятные дела делать утром, пока мозг не загружен. Остальные более легкие задачи могут перейти на вторую половину дня.
- Правило 2-х минут. Есть задачи, на выполнение которых не потребуется больше 2 минут, сделайте их сразу!
- Способ 10-ти минут. Задачи, которые вам кажутся сложными и вы постоянно их откладываете. Выделите на них по 10 продуктивных минут и скорее всего за это время вы втянитесь и к вам придет решение.