Скоро регион накроет опасно жаркая погода. Специалисты ГУ МЧС России по Волгоградской области напомнили, когда на улицу лучше не выходить и какие меры безопасности необходимо знать и помнить.
Сильная жара разыграется на территории Волгоградской области ближайшие дни. По прогнозам синоптиков, 18 июля столбик термометра поднимется до 40...+41º. Такая погодная обстановка сохранится вплоть до 20 июля. Региональное ГУ МЧС России призывает соблюдать меры безопасности.
Самым жарким считается период от 12:00 до 16:00. Специалисты советуют не выходить на улицу и тем более не ходить по открытому солнцу. Лучше спланировать свой день так, чтобы это время провести под крышей.
Помещения обязательно нужно проветривать и по возможности дополнительно охлаждать вентиляторами или кондиционерами.
Если избежать пребывания на улице нет возможности, то стоит помнить, что работать непрерывно можно максимум до 20 минут, после чего обязательно нужен отдых хотя бы около десяти минут. Общая продолжительность работы на открытом воздухе не должна превышать пары часов, если при этом не используется специальная защитная одежда, если используется – пяти часов.
Сохранить хорошее самочувствие под палящими лучами поможет головной убор и солнцезащитные очки, а также легкая светлая легкая одежда из натуральных тканей.
Стоит также пить больше воды, морсов, компотов, чая. При этом надо стараться меньше пить газированных и очень сладких напитков, полностью исключить алкоголь.
Из еды лучше отдать предпочтение фруктам и овощам, сократив потребление копченых, жареных, жирных и скоропортящихся продуктов.
Особое внимание стоит уделять и правилам пожарной безопасности. При возникновении пожара необходимо немедленно позвонить по телефону «101».
Смотрим «Вести. Волгоград»: smotrim.ru/Volgograd Подписывайтесь на наши страницы в соцсетях: Telegram, ВКонтакте, Одноклассники, Дзен
