Лето - пора арбузов и дынь. Но даже с сезонными фруктами нужно быть аккуратнее.
Врач Вера Серёжина напоминает, что эти фрукты могут усугубить состояние здоровья некоторых людей, сообщает корреспондент УтроNews со ссылкой на «Лайф».
Аккуратнее с арбузом и дыней нужно быть - людям с сахарным диабетом и ожирением. Если есть проблемы с желудочно-кишечным трактом, то тоже стоит подходить к этому с опаской.
«Также из-за мочегонного эффекта осторожнее с арбузами и дынями нужно быть беременным. Но совсем отказываться от них необязательно. При умеренном употреблении плоды могут помочь уменьшить отеки и снизить изжогу», - пояснила специалист.
Диетолог советует употреблять продукты с клетчаткой.
Квашеная капуста оказалась полезным продуктом для ЖКТ.