Здоровье полости рта зависит не только от правильной гигиены и регулярных посещений стоматолога, но и от образа жизни. Многие занятия могут нанести вред зубам, даже те, которые на первый взгляд кажутся безопасными. В статье мы рассказали о потенциальных рисках – читайте и берите на заметку. Уверены, о рисках некоторых хобби вы не подозревали.
Спортивные занятия
Ряд спортивных увлечений связан с повышенным травматизмом, где часто страдают челюсти. Вот наиболее рискованные:
- Командные виды спорта. В футболе, хоккее, баскетболе не всегда удается увернуться от летящего в лицо мяча или шайбы. А еще случаются конфликты между игроками на поле, поэтому удары по челюстям – не редкость. Спортсмены могут получить трещины, сколы зубов или даже потерять их.
- Единоборства. Бокс, карате, тхэквондо и другие боевые искусства часто сопровождаются ударами в голову, что повышает риск повреждения зубов.
- Экстремальные виды спорта. Скейтбординг, вело- и мотокросс, сноуборд, горные лыжи, паркур также могут привести к травмам челюсти при падениях и столкновениях.
Для защиты зубов в подобных случаях очень важно носить защитную экипировку, шлемы. Также мы рекомендуем использовать каппы для зубов. Эти накладки на зубы амортизируют удары, поэтому меньше вероятность травмироваться.
Музыкальные увлечения
Факт, который вас наверняка удивит – даже музыкальные инструменты могут нанести вред зубам.
- Игра на духовых инструментах. Неправильное давление на губы и передние зубы при игре на саксофоне, трубах, кларнетах и других духовых инструментах может привести к износу эмали, микротрещинам и даже легкому искривлению зубов.
- Губная гармоника. Игра на гармонике может избыточно давить на губы, зубы и десны, провоцировать натирание и воспаления.
- Народные инструменты. Ряд таких инструментов нужно удерживать губами и зубами. Например, варган и кубыз.
Тем, кто увлекается игрой на подобных инструментах, мы советуем регулярно посещать стоматолога, проверять состояние зубов и прикуса. Еще важно обсуждать со своими преподавателями правильность постановки инструментов, их обработку и обеззараживание.
Кулинарные хобби и привычки
Готовка блюд, гастрономические предпочтения и привычки влияют на состояние зубов, ведь именно ими мы жуем.
- Работа кондитера. Сложно не пробовать сладости и выпечку, работая с тортами, пирожными и капкейками. И здесь важно контролировать потребление, так как сахара и углеводы – это питательная среда для кариозных бактерий.
- Контакт с кухонными инструментами. Опасно пробовать блюда с ножа, металлических ложек, лопаток – это чревато порезами губ и десен, ударами металла о зубы.
- Жесткие продукты. Любовь к орехам, сухарикам, мозговым костям в супе, леденцам и подобной пище повышает риск отколоть кусочек зуба при неосторожном укусе.
- Кипяток и горячая еда. Привычка пробовать блюда прямо из кастрюли при готовке часто играет злую шутку, приводит к ожогам языка и слизистых рта.
- Лед в напитках. Разгрызание льда может повредить эмаль и даже сломать зуб.
Конечно, мы перечислили лишь часть продуктов и приспособлений на кухне, которыми можно ненароком повредить полость рта. Общий совет – вдумчиво подходить к любой готовке и не отвлекаться во время нее.
Рукоделие и ремёсла
Вредными для зубов бывают не столько сами хобби, сколько неосторожное обращение с материалами и инструментами.
- Вышивка, шитьё и мелкие работы. Использование зубов в качестве инструмента для откусывания нитей и проволоки, открытия упаковок, удержания иголок может привести к повреждению эмали и сколам.
- Скульптура, керамика. В этих хобби иногда используют химические вещества и материалы, которые вредны при случайном контакте с зубами и деснами. Также опасна мелкая пыль и крошка, может попасть в рот при шлифовке – она как абразив стирает эмаль.
- Строительство. Здесь рискованны и падения с высоты, и работа с инструментами без соблюдения техники безопасности, и вредные привычки вроде удерживания гвоздей зубами.
От привычки помогать себе зубами, занимаясь рукоделием, лучше избавиться. Это защитит от бороздок на зубной эмали, растрескивания и сколотых краев.
Пирсинг, украшения и татуаж
Увлечение необычными аксессуарами и украшениями для лица тоже может стать причиной проблем с зубами.
- Серьги и колечки на губе или языке. Металлические украшения нередко царапают слизистые рта, а при неосторожных движениях – ударяют по зубам. Многих подводит привычка дергать и пощипывать серьгу, травмируя края прокола. Еще украшения нагреваются и могут обжечь, если есть или пить что-то горячее.
- Татуаж губ и татуировки на лице. Нестерильные инструменты, дешевые пигменты в кабинете татуировщика или косметолога – прямая дорога к воспалению мягких тканей, которое может перейти и внутрь рта.
- Постановочные фотографии. Часто необычные украшения на губах используют для создания образов на портретных фотографиях. Если такой реквизит приходится надевать впервые, важно обращаться с ним осторожно, беречься от случайных ударов и следить, чтобы украшение не зацепилось за что-либо.
Важно выбирать проверенных косметологов и мастеров, которые ответственно относятся к стерильности и безопасности при работе. Также гигиена и регулярный уход за пирсингом дома поможет избежать многих проблем.
Конечно, мы перечислили не всё
Любое занятие может приносить как удовольствие, так и дополнительные риски для здоровья. Подорвать здоровье зубов можно даже при чтении. Как? Увлекшись, некоторые люди грызут ногти, покусывают кончик жесткого карандаша или закладки, даже не осознавая этого. Легко догадаться, чем это грозит зубам, правда?
Мы советуем осознанно подходить к любимому занятию, отслеживая такие неприятные моменты и минимизируя их. И, конечно, регулярные визиты к стоматологу и правильный уход за полостью рта помогут сохранить зубы здоровыми и красивыми.
Давно не были на приеме у стоматолога? Начните с бесплатной консультации в Smile-at-Once. Записывайтесь 👉 8 800 333-46-28 👈
Больше полезных статей 🔻🔻🔻