Всех приветствую на своем канале! Меня зовут Евгения. 18 августа мне будет 40 лет. Мечтаю похудеть до 60 кг и пробежать марафон, а это не много, не мало, а 42 км.200 метров. Взвешивание и измерение параметров раз в неделю по четвергам. Каждый день обязуюсь вести дневник худеющей.
Рост - 171 см.
13 июня (четверг) - 99 кг. 250 грамм.
20 июня (четверг) - 97 кг. 300 грамм.
27 июня (четверг) - 95 кг. 600 грамм.
04 июля (четверг) - 93 кг. 850 грамм.
11 июля (четверг) - 92 кг. 500 грамм.
Сегодня я проснулась после 7.00 и занялась готовкой. Бегать с утра не было желание, потому, что дел было много. Зато вечером побегала два раза. Сначала, когда дети катались на самокатах по дороге бегала за ними.
Потом побегала вокруг дачного дома, дети тоже со мной. Бегала по трек, всего лишь полтора киломметра.
Что по питанию на сегодня?
Завтрака у меня не было, не хотелось, но в течении дня было три приема пищи.
Обед: рыбный суп, скушала свою порцию плюс доела за детьми.
Полдник: арбуз, скушала две такие тарелки.
Ужин: гречка с тушенкой, куриная голень и огурец.
Мы все помылись недавно, сейчас в доме. Спать ложимся после 23.00.
Продолжение следует. Ваша вечно худеющая мама в зажоре 2.