Для многих летний лагерь – доброе воспоминание детства. Лагерь может помочь детям обрести уверенность в себе, найти новых друзей, попробовать новые виды деятельности и стать более самостоятельным. Самое главное, лагерь — это место, где дети могут быть детьми и просто развлекаться.
Но поездка в летний лагерь также может вызвать некоторое беспокойство, особенно у тех детей, что едут туда впервые и их родителей.
Родители могут многое сделать, чтобы подготовить ребёнка к более лёгкой адаптации к лагерю. Вот несколько полезных советов.
Готов ли ребёнок к лагерю?
Каждый ребенок индивидуален, и не существует единого возраста готовности к лагерю. В целом, детям до 7 - 8 лет труднее находиться вдали от дома, чем детям постарше.
Решая, готов ли ваш ребёнок, начните с его интереса к лагерю. Если он неоднократно просит поехать в лагерь и с волнением говорит об этом, это хороший признак готовности. Для детей младшего возраста или детей, которые колеблются, рассмотрите возможность начать с летнего дневного городского лагеря. Это может быть полезным способом облегчить пребывание в лагере и оценить готовность ребёнка к круглосуточному пребыванию в лагере. Подумайте, комфортно ли вашему ребенку провести ночь в гостях у родственников или друзей. Если нет, то вероятно, он также не готов к ночёвке в лагере.
Я рядом
Отправляя ребёнка в лагерь проговорите ему, что для вас самое важное знать, что он там в безопасности и счастлив.
Еда
Понятно, что дома ребёнок ест еду, которая ему нравится или приготовлена для него индивидуально. В лагере дети, причём даже избирательные в еде, могут быть более любопытны в отношении еды и её вариантов. Договоритесь с ребёнком попробовать пару новых блюд в лагере. Иногда блюдо, которое им не нравится дома, в лагере готовят по-другому, и оно может им понравиться. Поговорите о важности полноценного питания, которые помогает ему получить больше энергии», чем просто сухарики или макароны.
Стирка, одежда и застилание постели
Дома многие дети не сортируют и не стирают бельё, не выбирают одежду и не меняют самостоятельно постельное бельё. А в лагере это придётся делать. Конечно, вожатые при необходимости помогут, но если ребёнок отправится в лагерь с лучшим пониманием этих задач, он будет чувствовать себя увереннее и будет более подготовлен к их выполнению.
Детям нужна помощь в понимании того, когда одежду следует поменять/постирать.
Если ежедневно вы сами выбираете одежду для ребёнка, важно позволить ему самостоятельно попрактиковаться в выборе. Убедитесь, что ребёнок знает, как правильно одеваться для удобства и погоды. Напомните ему о необходимости надеть носки вместе с кроссовками, или, если вечер холодный, надевать толстовку поверх футболки. Опять же, персонал, безусловно, поможет с напоминаниями в лагере, но выбор одежды для себя — это хорошая задача, которую можно отрепетировать дома.
Помогите ребёнку попробовать свои силы в заправлении кровати с нуля.
Личная гигиена
Напомните ребёнку о важности ежедневного гигиенического душа.
Если ребёнок никогда не пользовался солнцезащитным кремом, пусть потренируется наносить его в вашем присутствии.
Если кто-то всегда помогает ребёнку завязывать шнурки, помогите научиться завязывать их самостоятельно.
Если вы всегда помогаете дочке собирать волосы в хвост или косу, проконтролируйте, чтобы она научилась убирать волосы без вашей помощи.
Если ребёнок находится на той стадии, когда жаркий, активный день делает использование дезодоранта необходимостью, поговорите с ним о том, чтобы наносить дезодорант каждое утро заранее.
Покажите ребёнку, как выглядит, когда его ногти (на руках и ногах) становятся слишком длинными, и научите пользоваться щипчиками для ногтей.
Поговорите с ребёнком о том, что если у него на теле волдырь, сыпь или порез, плохое самочувствие или что-то болит, он должен обратиться к медработнику.
Обсудите важность мытья рук перед едой, после посещения туалета и прогулки.
Помогите ребёнку попрактиковаться в наполнении бутылки водой по утрам и приучите пить воду часто в течение всего дня.
Организация
Перед поездкой в лагерь составьте список вещей и не кладите их слишком много. Вовлекайте ребёнка в покупку и сбор вещей для лагеря. Пусть ребёнок принимает участие в упаковке дорожной сумки, чтобы он знал, как выглядят его вещи, и видел, что он берёт с собой в лагерь. При необходимости подпишите вещи ребёнка.
Потренируйтесь складывать одежду, нижнее белье, носки, полотенца и т. д. Если ребёнок умеет складывать вещи, они с большей вероятностью будут аккуратно храниться и найти нужную будет легче.
Какие-то мелочи, например, канцелярские принадлежности, настольные игры, батарейки, резинки для волос и т. д.) удобно сложить в прозрачные пакеты на молнии.
Общение по телефону
Общаясь по телефону или по видеосвязи дети часто бывают немногословны. Если вы умеете задавать открытые вопросы, вы с большей вероятностью получите от них ту информацию, которую хотите. Будьте немного интервьюером, когда общаетесь с ребёнком.
Когда вы общаетесь с ребёнком, помните две важные вещи: дети часто становятся эмоциональными к вечеру, когда развлечения уже позади и ребёнок устал, он может расплакаться и сказать, что хочет домой, но уже на следующий день, когда выспится, он мгновенно забудет о своей вчерашней грусти и будет счастлив и весел.
Кроме того, дети не всегда понимают, не говоря уже о том, чтобы уметь выражать, двойные чувства веселья в лагере и тоски по дому, поэтому они сосредотачиваются на последнем в вечерних звонках. Помогите ребёнку понять, что он может испытывать разные чувства и это совершенно нормально.
Делать выбор
Важный навык в жизни – это принятие решений, и лагерь – это прекрасное место, где дети могут в этом попрактиковаться. Одна из самых замечательных вещей, которую дети делают в лагере, – это пробуют что-то новое. Поговорите с ребёнком о том, как вы рады, что он попробует то, чего никогда раньше не пробовал, и что вам не терпится узнать о его впечатлениях, даже если что-то пошло не так или ему это не понравилось.
Поговорите с ребёнком о совместном проживании с другими детьми, о том, как поступки и слова могут положительно или отрицательно влиять на других. Поощряйте их думать об общем пространстве и чувствах других людей, чтобы выбор, который они делают своими словами и действиями, отражал их такими, какими они хотят, чтобы их видели.
Поговорите с ними об уважении к своим вожатым, когда они пытаются помочь им проснуться утром, вести себя тихо перед сном, убирать за собой, быть в безопасности и получать удовольствие от совместного времяпровождения с другими детьми.
Поговорите с ребёнком обо всех возможностях, которые у него будут в лагере, чтобы стать ещё лучшей версией себя.
Дух лагеря
Помогите ребенку сосредоточиться на всех радостях лагеря. Поговорите с ним и покажите ему фотографии и видео с сайта лагеря обо всех дружеских отношениях, мероприятиях и особых событиях, которыми он будет наслаждаться в лагере. Расскажите, почему вы выбрали именно этот лагерь.
Не нужно привозить дорогих или ценных вещей, всегда есть риск не привести их обратно. Удобная, повседневная одежда — то что нужно.
Просьба о помощи
Одна из самых важных вещей, которую вы можете сделать, чтобы помочь ребенку подготовиться к лагерю, — это поговорить с ним о важности просьбы о помощи. Ребёнок должен знать, что вы доверяете лагерю и людям там, чтобы помочь ему во всём, что нужно. Поговорите о том, как важно иметь возможность сказать о своих чувствах, переживаниях или обратиться за помощью к доверенному взрослому в лагере. Весь персонал лагеря находится там, чтобы помочь детям провести безопасное и веселое лето. Поговорите о том, какие ситуации или чувства у него могут возникнуть в лагере, о которых нужно поговорить с доверенным взрослым. Расскажите, что лагерь поддерживает связь с родителями в течение всего времени нахождения там.
Заимствование вашей уверенности
Поделитесь с ребёнком вашей уверенностью в том, что у него будет прекрасное лето, что он поедет в замечательный лагерь, и что бы ни случилось, вы уверены, что он справится с этим с помощью сотрудников лагеря. Дети доверяют своим родителям, и если они верят, что это будет прекрасное лето, дети тоже поверят в это.
Расскажите, что будете скучать друг по другу, но вы хотите, чтобы он провёл классное лето, поэтому отправляете его в лагерь. Объясните, что и дома, как и в жизни, у них может случиться грустный момент, разочаровывающее событие или он могут быть в плохом настроении в один из дней.
Напоминание о доме
Дайте ребёнку с собой 1 - 2 вещи, которые будут напоминать о доме, например, семейную фотографию или любимую игрушку.
Не затягивайте прощание, когда отвозите ребёнка. Радуйтесь за ребёнка, быстро попрощайтесь и постарайтесь насладиться своим собственным временем вдали друг от друга.
Хотите записаться на онлайн-консультацию, получить мнение врача, не выходя из дома или находясь в отъезде.
· понять какие исследования нужно сделать до очного приёма
· очный приём уже был, но вам нужно второе экспертное мнение
· требуется расшифровка полученных результатов анализов или других обследований
· необходима повторная консультация для коррекции назначенной терапии
Подробную информацию о том, чем я могу вам помочь и как записаться на онлайн-консультацию вы найдёте в taplink.
Подпишитесь на мой канал в Телеграм, чтобы получать информацию о новых публикациях на Дзене.
Данная информация предназначена только для образовательных и информационных целей. Её не следует использовать вместо индивидуальной консультации или обследования или заменять рекомендации вашего врача, и на неё не следует полагаться при определении диагноза или курса лечения.