Задавая себе эти вопросы и отвечая на них снова и снова, пока я не приду к ответам, которые покажутся мне глубоко верными, я наконец смогу начать все заново, и это то, что можете сделать и вы.
Вы также можете немного лучше узнать себя, особенно в эти дни, когда всему миру предоставлена возможность поразмышлять и исцелиться.
Но как познать себя?
Ответ будет таким же, как если бы вы узнали кого-то, с кем хотите подружиться. Вы проводите мини-интервью, сначала задавая простые вопросы, а когда почувствуете, что уже разогрелись, можете перейти к более личным вопросам, пока не почувствуете себя комфортно, задавая более глубокие вопросы.
Записывайте ответы, записывая их в дневник. Ведение дневника — прекрасный способ построить отношения с самим собой и хранить свои мысли, воспоминания и события жизни в одном месте. Ведение дневника не только вылечило мою депрессию, но и помогло мне найти свою страсть и жить своей жизненной целью.
1. Как выглядит мой идеальный день?
2. Где мне нравится работать и какую работу я буду выполнять?
3. Есть ли во мне духовная сторона, которая только и ждет, чтобы ее высвободили?
4. Какой особый дар я могу подарить миру?
5. Как вы определяете веселье?
6. Чем вы займетесь на этих выходных?
7. Что говорит мне мое сердце о том, что оно хочет, чтобы я делал в этой жизни?
8. Кем из исторических личностей вы хотели бы стать и почему?
9. Когда вы думаете о будущем, чего вы боитесь больше всего?
10. Назовите песню, которая лучше всего описывает вас или вашу жизнь?
11. Напишите о возможности, которую вы упустили. Что бы вы сделали по-другому в следующий раз?
12. Напишите о времени, когда вы чувствовали себя по-настоящему любимыми и ценимыми.
13. Какие качества вы ищете в друге?
14. После дня, проведенного в одиночестве, вы чувствовали скуку?
15. Вы тот тип человека, который говорит важному для вас человеку, как много он для вас значит, или вы тот, кто показывает это?
16. Получив действительно хорошую новость, вы сначала рассказываете о ней родителям, лучшему другу или в социальных сетях?
17. Что вы делаете, когда вам грустно или тоскливо? Как вы себя подбадриваете?
18. Когда вы чувствуете себя подавленным , вы просите о помощи или предпочитаете справиться в одиночку?
19. Как вы проявляете любовь к себе?
20. Как вы реагируете, когда кто-то говорит вам, что вы хорошо поработали, что вы выглядите потрясающе или просто делаете любой комплимент?
21. Когда вы чувствуете, что не получаете того, чего заслуживаете, вы говорите об этом?
22. Что вы чувствуете, когда отвечаете отказом на чью-то просьбу?
23. Сказали бы вам ваши друзья, что вы «позитивный человек»?
24. Как вы выражаете благодарность?
25. Что вас больше мотивирует: награда или последствия?
26. Вам нравится учиться? Что вы делаете, чтобы всегда учиться?
27. Как отношения ваших родителей повлияли на ваши взгляды на любовь и отношения?
28. Когда в последний раз вы отказывались от цели? Почему вы отказались?
29. Насколько вы выросли как личность за последний год?
30. Насколько комфортно вы себя чувствуете, когда сталкиваетесь с трудными разговорами? Чувствуете ли вы необходимость сменить тему или уйти от человека?
31. Как часто вы извиняетесь, даже если это не ваша вина?