Оглавление
- «Все болезни человечества, все трагические несчастья, заполняющие исторические книги, все политические ошибки, все неудачи великих лидеров возникли только лишь из неумения танцевать»
- Жан Батист Мольер Танцевальная терапия - ключ к гармонии души и тела! С помощью танца мы можем раскрыть свои эмоции, избавиться от стресса и найти новые творческие способности. Помогает погрузиться в мир танцев и открыть для себя новые возможности развития личности! Давайте поговорим о том, как танец может изменить вашу жизнь! Во время такой активности происходит освобождение эмоций, релаксация и перераспределение энергии. Это не только заряжает нас позитивом, но и помогает улучшить наше физическое и психическое состояние. Танец способствует формированию отношений, коммуникации и даже помогает понять друг друга лучше. Кроме того, через танец мы выражаем наши социальные ценности и создаем связь с окружающим миром. Как музыка помогает прийти к эмоциональному здоровью через танцевальную терапию Музыка является неотъемлемой частью танцевальной терапии, оказывая существенное влияние на коррекцию эмоциональных отклонений, страхов, двигательных и речевых расстройств, а также психосоматических заболеваний. Она играет ключевую роль в преодолении отклонений в поведении и коммуникативных затруднениях. Исследования показывают, что музыка способна устанавливать общее настроение, при этом эмоциональная реакция на нее индивидуальна и зависит от музыкальной подготовки и особенностей слушателя. Физиологические исследования также выявили влияние музыки на различные системы человека. Ученые обнаружили, что музыкальные раздражители воздействуют на сердечный ритм и дыхание, изменяя их в зависимости от темпа и тональности музыкального произведения. Музыка, как ритмический раздражитель, стимулирует физиологические процессы организма, оказывая положительное воздействие на нервную систему и мускулатуру. Танцевальная терапия с использованием музыки не только способствует физическому и эмоциональному здоровью, но также является эффективным инструментом для улучшения качества жизни. Этот подход открывает новые перспективы в лечении и самопознании через танец и музыку. ЛИТЕРАТУРА Абрамян Д.Н. Общепсихологические основы художественного творчества / Д.Н. Абрамян. – М., 1995. Арт-терапия. Хрестоматия. – М.: Литер, 2001. Выготский Л.С. Психология искусства: анализ эстетической реакции / Л.С. Выготский. – Москва: ЛАБИРИНТ, 2004. – 413 с. Гиршон А.Е. Танцевально-двигательная терапия в контексте тренингов личностного роста / А.Е. Гиршон // Танцевальнодвигательная терапия. – М., 1997. – Вып. 2. – 46 с. Гренлюнд Э. Танцевальная терапия / Э. Гренлюнд, Н.Ю. Оганесян. – СПб.: Речь, 2011. – 288 с. Диагностика в арт-терапии: Метод «Мандала» / под ред. А.И. Копытина. – М.: Психотерапия, 2014. – 144 с. Козлов В.В. Интегративная танцевально-двигательная терапия / В.В. Козлов, А.Е. Гришон, Н.И. Веремеенко. – СПб.: Речь, 2010. – 286 с. Копытин А. И. Основы арт-терапии / А.И. Копытин. – СПб.: Лань, 1990. Королева Э.А. Танец, его происхождение и методы исследования (по работам зарубежных ученых XX века) // Советская этнография. – 1975. – №5. – С. 147–155. Ходоров Д. Танцевальная терапия и глубинная психология / Д. Ходоров. – М.: Когито-центр, 2009. – 221 с. Черемнова Е.Ю. Танцетерапия. Танцевально-оздоровительные методики / Е.Ю. Черемнова. – Феникс, 200820:24