- Лена, что-то ты давно не готовила свой очень вкусный гороховый суп.
При встрече сказала мне соседка.
- я? Гороховый?
- да, ты. Точно ты. У тебя из окна очень вкусно гороховым супом пахло. Я не могла перепутать.
- Спешу разочаровать. Я гороховый суп не варила никогда. Потому, что не люблю его.
- ну надо же...
Разочарованно вздохнула соседка.
___________________________________________
Так собственно бывает не редко. Когда мы сами себе что-то придумываем про людей, потом в это верим. И ожидаем от других людей, что так оно и есть.
Причем придумываем конечно же не на пустом месте, а на основании чего-то что нам кажется истиной. Как например моя соседка вполне могла почувствовать запах горохового супа доносящийся из другого окна. Но именно мое, почему-то в тот момент привлекло ее внимание. Или она хотела именно такой суп. Была голодна. Мечтала о нем. И это привело к тому, что суп варила я.
Я сейчас понятное дело фантазирую. Ибо могу лишь предполагать, как это было на самом деле.
Так же недавно, в своей статье на этом сайте, я рассказала о комплименте от мужчины и спрашивала А Вы считаете себя красивой?
Статью разместили здесь и на канале б17 в Яндекс Дзене. А там комментаторы достроили то, что им хочется видеть.
В итоге получилось, что у меня проблемы с бОльшим весом. А мужчине 70 лет.
___________________________________________
Вот так и живем. Говорим об осознанности. Выносим свои вердикты другим людям. Считаем, что знаем о них все. А на деле, часто даже не осознаем, для чего нам эти фантазии. Что они нам дают? От чего мы с помощью них защищаемся?
Когда речь о еде, за фантазией скорее всего стоит голод пищевой. Ведь человек который только что, вкусно и сытно поел, вряд ли будет мечтать о еде. Если конечно его работа не связана с едой.
А вот фантазии о поведении других людей, их мыслях, достройка образов и их мироощущения. Обесценивание... Это обычно о голодном сердце. О внутренней пустоте.
Когда в себя смотреть страшно и больно, изучать себя не хочется. Принимать таким как есть тоже. Тогда внимание устремляется на других людей. Их жизнь становится интереснее. И на них же появляется раздражение, зависть, злость. Причем чаще всего скрытые. Редко можно увидеть комментирующих которые открыто пишут- мне не нравится то, что ты написал (а). В основном, это фантазии со скрытой агрессией.
Если Вы часто оставляете негативные комментарии, задайте себе вопрос - для чего я это делаю? Что я хочу этим показать миру или автору публикации? Что я чувствую от прочтения? Что от своего комментария? Не похожи ли речи автора текста, на речи мамы или папы? Ведь на самом деле, детско-родительские переносы случаются очень часто. Особенно негативные и при наличии травмы отвержения или брошенности.
Берегите себя. И помните, что улучшение жизни начинается с заботы о себе. А забота о себе, с знакомства с собой, с изучения себя. С осознавания кто я и куда иду.
А работа с психологом, Вам в этом поможет.
Елена Денисенко Бравицкая - клинический психолог, педагог-психолог, интегративный подход в терапии с учетом личности клиента и его запроса. Онлайн.
Автор: Елена Денисенко-Бравицкая
Психолог, Клинический-Интегративный подход
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru