С вами все нормально!

Статья для родителей, которые столкнулись с трудностями и ищут поддержки.

Я часто пишу о реалиях и сложностях материнства и призываю не бояться делиться своими эмоциями и проблемами.
На мой взгляд, честность и открытость в этих вопросах может помочь молодым родителям справиться с тревогой и валидировать свои переживания.

В этой статье я собрала 3 полезных ссылки на статьи проекта "Нет Это Нормально", которые в свое время вернули меня в реальность и помогли немного отпустить тревожность в теме неидеального родительства и проблем детского сна.

Если у вас есть подруга/знакомая, которая недавно стала мамой, можете поделиться с ней этим проектом и статьями.
Возможно, это поможет ей валидировать свои эмоции и найти поддержку, чтобы пережить трудности с младенцем.

1. «Сын не спал вообще, а только плакал»
5 историй мам, которые столкнулись с депривацией сна.
Когда мой сын первый месяц просыпался ночью каждый час, а я буквально сходила с ума от депривации сна и чувства, что это ненормально, так не должно быть и с моим ребенком что-то не так – я нашла эту статью, и просто выдохнула!

2. «Ваш младенец все время орет и требует внимания?»
Статья о высокочувствительных* требовательных младенцах,
которая поможет мамам, чьи дети остро реагируют на все вокруг, просят много внимания и обладают непростым темпераментом.

Я, как родитель чувствительного и требовательного ребенка–холерика, долго искала ответы на то, почему мой ребенок ни секунды не хочет проводить в одиночестве, спит и играет только на мне и папе, и вообще постоянно плачет, гундит, нудит и что-то просит, была бы рада получить от кого-то разрешение принять своего ребенка таким и не испытывать стыд и смятение из-за невольного сравнения его с другими детьми.
Особенно, если кто-то со стороны любит задавать вопросы по типу «ой, а чего он такой капризный?»

*важно: высокочувствительный ребенок - это не диагноз, а просто особенность темперамента

3. «5 способов как уставшим родителям найти в себе силы (когда кажется, что их уже совсем не осталось)?»
Статья, которая помогла мне легализовать свою родительскую усталость и позволить себе думать об отдыхе без ребенка.

И помните - все дети разные, и с вами точно все нормально!
Вы все делаете правильно.

Больше пользы и поддержки для мам в моем ТГ канале @davayte_chestno