Что такое дисциплина?
Грубо говоря дисциплина - это способность человека заставить себя делать то, что нужно, практически без применения силы воли. Дисциплина складывается из нескольких составляющих, которые делают ее все более и более продуктивной, то есть повышается ее КПД. Такими составляющими могут выступать планирование и вариации методов планирования, методики выполнения задач, например, "съешь лягушку", привитие привычек и т.д.
Для чего нам нужна дисциплина?
Для меня дисциплина в первую очередь это инструмент достижения целей. Краткосрочных или долгосрочных - неважно, при правильном подходе цель будет достигнута в любом случае. Можно рассмотреть дисциплину как образ жизни, что тоже будет неплохо и даже очень хорошо. Но как по мне, на начальном этапе сложно говорить об образе жизни, ведь что такое образ жизни? Это, как я вижу, устоявшаяся система, которой человек хочет придерживаться. Важное слово - устоявшаяся. Значит необходимо найти ту систему дисциплины, которая подходит вам. Но также можно рассмотреть дисциплину как постоянно совершенствующуюся систему из-за того, что у вас меняются жизненные обстоятельства, меняются взгляды, некоторые убеждения и т.д., из-за чего сложно остановиться на выборе какой-то одной системы. Значит можно сказать так: дисциплина должна стать образом жизни в том смысле, что она должны быть составляющей вашей жизни в различных ее вариациях, она должна гармонично развиваться вместе с вами, подстраиваясь под вашу жизнь
Почему важна дисциплина:
Человек это машина, которая имеет свой ресурс. Значит нужно грамотно расходовать данный ресурс. Наш ресурс также состоит из нескольких компонентов. Основными являются: сила воли и время.
- Сила воли - способность человека заставить себя делать то, что не хочется. Проблема в том, что на ней нельзя "далеко уехать". Вас хватит максимум на две недели. Сила воли имеет схожие черты с мотивацией, работает примерно также, однако мотивация может действовать в отношении дел, которыми ты "загорелся". К ней мы еще вернемся
- Время - конечный ресурс, который нельзя восполнить никаким образом. Каждая секунда, потраченная не на то, не может быть восполнена и потеряна навсегда. Поэтому необходимо уметь грамотно использовать наше время
Можно ли развить дисциплину?
Дисциплину, хоть и сложно назвать навыком, но все же ее можно развить. Вот в чем дело, подобно тому, как ты учишься играть на гитаре от уровня: "я не знаю как ее держать", до уровня: "Виктор Цой - Звезда по имени Солнце". Так и с дисциплиной. Ты не знаешь за что взяться и тебе кажется что это крайне сложно. Тем более, зачем тебе учиться дисциплине, если она ограничивает тебя, не дает наслаждаться жизнью, ведь мы живем один раз? Именно потому, что мы живем один раз, нужно прожить эту жизнь полностью, запоминая каждый день, помня каждое мгновение, для чего нужна осознанность. На самом начальном этапе, конечно, хватит и мысленного плана, но как только у вас появится возможность составлять план на бумаге и в целом развиваться в данной теме - необходимо сделать это. Не раз я слышал от моих знакомых, как они работают по 8, 10, 12 часов в день и ничего не успевают. Уточняя детали, я понимал, что утром, до выхода на работу, у них есть 2, а то и три часа, а вечером, после работы, также имеется минимум два часа. На мой вопрос, не хотел бы ты занять это время чем-то полезным, я слышу такой ответ: "У меня нет сил и желания. Да и зачем, если я держу все в голове, я и так знаю чего я хочу". Это замечательный ответ в ситуации моего знакомого, так как он не планирует жить в таком режиме долгое время, а только на время работы. Проблема в том, что многие люди считают правильным жить так всю жизнь, не задумываясь о том, как можно жить иначе. Тема дисциплины кажется сложной, но, начав ее изучать и применять в своей жизни, понимаешь, насколько удобно и свободно ты себя чувствуешь.
Почему дисциплина работает и не придумка ли все это?
Можно долго говорить о том, как прекрасна постепенная работа, как это освобождает время. Все это правда, дисциплина очень сильно упрощает, облегчает, освобождает жизнь, однако это все теория, а как мы знаем, теория без практики мертва, потому приведу пару примеров людей, которые уже добились успеха благодаря дисциплине. Майкл Джордан все несезонное время выполнял сотни прыжков в день, Тим Кук начинал работу в 4:30 утра, Усэйна Болта прославили тяжелые тренировки, упорство и постоянство. Конечно, мы видим не только дисциплинированных, но и упорных людей. Однако упорство, хоть оно и важно, но без дисциплины оно маловероятно приведет вас к успеху, тем более это не будет быстро. Упорство - это черта характера, ее также можно развить и в моем понимании, она выступает как "баф" нашему успеху.
Сама дисциплина как таковая не будет нужна если у тебя нет цели. Как я писал выше, дисциплина в первую очередь необходима для достижения какой-либо цели. Образ жизни тоже может быть целью. Цель определяет многое, в том числе и средства, для достижения цели. Деньги, знакомства, опыт, а также дисциплина являются средствами. Подробнее про цель я подробнее распишу в других статьях
Нужно понимать, что исключения есть всегда
Нельзя сказать, что все поддаются одному правилу. Конечно, мы все уникальны, все ведем себя по-разному, однако стоит верить статистике: если одно правило работает для большинства, которое воспользовалось им, значит это правило можно применить на себя, а значит есть немаленький шанс того, что это сработает. Те исключения, которые встречаются в нашей жизни, крайне редки.
Тем не менее, выбор, как и в любой другой сфере жизни, остается за вами. Я вправе только предложить, остальное за вами.
