Многие столкнулись с людьми, которые, сами того не осознавая, становятся тренерами по личностному росту.
Они играют не последнюю роль в развитии, даже если на первый взгляд это кажется неочевидным.
Каждый из нас имеет свой сценарий и программы, которые мы отигрываем в процессе жизни.
Эти люди, также отигрывая свои собственные программы, незаметно становятся катализатором перемен для других.
Принять свой опыт.
Вам не нужно прямо сейчас прощать или говорить «спасибо» – их про проблемы остаются с ними, а уроки остаются с вами.
Задача в этом процессе – установить чёткую границу между их проблемами и вашими уроками.
Вам не следует снова проходить то, что уже стало вашим опытом.
Дать время себе столько сколько нужно для переваривания событий в опыт.
Благодаря этим «душевным коучам» вы стали тем, кем вы являетесь сегодня.
Много историй слышу, когда люди выросли после сложного удара.
Левел ап опыта и мудрости - заслуженная награда.
Но, не перегружайте себя долженствованиями и ожиданиями - это типичная ошибка «выжившего» (переоценка сил). Отнеситесь к процессу восстановления, выработки копинга и выбора инструментов с пониманием, дав себе достаточно времени.
Какие уроки вы извлекли из подобных взаимодействий?