Хотя бы потому, что ничего плохого в ней нет!
А если серьёзно, лень — абсолютно нормальное состояние организма. С точки зрения биологии она выполняет две важные функции:
- работает как сигнал — показывает, когда мы устали и пора отдохнуть;
- становится «двигателем прогресса» — позволяет экономить ресурсы: делаем меньше, а получаем больше.
Если говорить о лени как о состоянии ничегонеделания — только не тревожного, а расслабленного, — у неё также много преимуществ.
- Лень стимулирует креативность
Исследования говорят, что, позволяя своему мозгу «блуждать», не думая ни о чём и не концентрируясь на важных задачах, мы даём простор для фантазии и выигрышных идей.
- Лень положительно влияет на здоровье
Согласно словам учёных, расслабление положительно влияет на все системы организма: снимает нервное напряжение, разгружает мозг, улучшает сердечный ритм, помогает в регуляции гормонов и даже усиливает иммунитет.
- Лень делает нас счастливее
Есть исследование, которое доказывает, что между ленью и уровнем счастья есть вполне измеримая связь. Отдых и расслабление положительно влияют на общее благополучие, а также на уровень удовлетворённости жизнью.
Лени по-прежнему не существует (разве что в качестве социального конструкта), а вот отдых — действительно невероятная вещь!
Внимательность к самочувствию и сигналам организма не отдалит Вас от целей, а совсем наоборот — поможет стать продуктивнее, здоровее и даже счастливее.
