Знали о таком виде коучинга, как EMDR? Его применяют такие знаменитости, как принц Гарри, Эван Рейчел Вуд, Уитни Каммингс.
Да, и тут тоже я буду говорить про состояние. Потому что это влияет на всё 👌
EMDR нужен, чтобы переработать креш - какое-то событие или воспоминание из прошлого, которое вызывает сильные негативные эмоции.
Например, вы хотите продвигать соцсети, но вам безумно страшно. И вы даже не понимаете причину. А в сессии может выясниться, что в 3 года на вас грубо накричали за то, что вы пели песню.
Или: у вас мечта спасать животных в Африке, но при одной мысли об этом - паника. «А что подумают люди? Меня засмеют, меня осудят, меня посчитают глупым».
Подобные стрессовые истории можно:
1️) безболезненно переработать
2️) или наоборот, есть специалисты, которые начнут раскапывать вот этот негативный опыт, который вследствие вызовет еще негативные чувства
Наше решение - перерабатывать опыт без раскапывания, чтобы оставаться в ресурсе. Ну и принц Гарри тоже предпочел наш метод 🙂
А вы бы что предпочли:
1) безболезненно переработать
2) или раскопать?
Цифру пишите в комменты, и тогда кое-что расскажу еще!