Когда жарко и охота пить, есть, писать, спать, то уходят на 10 план все эмоциональные метания. Когда что-то болит, то не думаешь «чего-то хочу не знаю, чего знаю-не хочу»
Если у вас начинаются терзания, то у вас всё хорошо, даже если вам плохо, приэтом, вы не болеете, не хотите спать, пить, есть и в туалет. Базовые потребности закрыты. Есть, что есть, крыша над головой и тёплая одежды для зимы, а модная ли, новая ли она - это уже последний вопрос.
Когда я начинаю размышлять о том, а не переехать ли мне, а куда в отпуск, а не сменить ли работу и какая у меня самооценка. Значит, мне просто скучно и хочется какого-то «веселья».
Часто бывают страдания и терзания в виде тревоги о будущем. Но здесь и сейчас всё в целом в порядке.
И если мы понимаем, что у нас всё есть, чтобы жить в ближайшие пару лет. То этим уже сегодня можно себя успокоить. А завтра начать в спокойном режиме по мере возможности улучшать разные стороны жизни, которыми вы неудовлетворены. Чтобы позже жить в лучшем жилье, больше зарабатывать, интереснее путешествовать, красивее выглядеть, учиться, «чтобы больше зарабатывать и интереснее путешествовать». Для этого читать книги, смотреть лекции, работать с психологом, получить новое образование.
Всё уже в порядке и достаточно для обычной нормальной жизни. А остальное можно исправлять без напряга по времени и силам.
Да?) Согласны?)
1