Найти тему
УМ_НО

Как перестать беспокоиться и начать действовать

Оглавление

Когда я был подростком, я постоянно избегал ситуаций, где было мало шансов на успех или присутствовала высокая доля неопределенности. Если у возможности не было высоких шансов — практически гарантии, — я бы не стал ее использовать дальше. При этом я еще страдал порой и завистью если кто-нибудь из моих товарищей добивался успеха я грустил, злился, обижался - в общем зависть и все сопутствующие ей качества.

Такое отношение не помогло мне продвинуться далеко, ни в одном деле, которое я начинал.
По большому счету проблема была в страхе - потерпеть неудачу. Плюс желание избегать любой формы дискомфорта.
Я наткнулся на серию дельных советов, возможно, статья была написана для бизнесменов или маркетологов, не важно, суть в том, что она прекрасно помогает!

Готовьтесь к отказам и извлекайте из них уроки. История.

После того, как Лора Хуан получила степень доктора философии в Калифорнийском университете в Ирвайне, она присоединилась к Уортону в качестве ассистента профессора. Она знала, что единственный способ продвинуться в научных кругах - публиковать свои статьи в журналах, но у нее не было большого опыта в написании научных статей. Что еще хуже, уровень публикаций в целом был низким, от 8% до 15,3% в журналах, которые в конечном итоге приняли работу Лору

Несмотря на стремление проявить себя, Лора поначалу чувствовала себя парализованной из-за высокой вероятности отказа. Когда старший преподаватель сказал ей, что ему потребовалось 18 отказов, прежде чем его работа была принята, Лора решила поступить так же. Вместо того, чтобы стремиться к принятию, она увеличила свою цель до 18 отказов. Она отслеживала каждый отказ, замечая закономерности, которые противоречили полученным советам или ее ожиданиям. В книге "Отказ, который изменил мою жизнь" Хуан описала классификацию отказов, основанную на эмоциях, которые она испытывала (таких как смущение, гнев и печаль), чтобы узнать больше о себе.

Часто то, что стоит делать, не приносит успеха, особенно если вы только начинаете. Если вы чувствуете себя парализованным, один из способов обойти это - снизить свои ожидания и смириться с несколькими отказами, прежде чем ожидать одобрения.

Наши ожидания


Мы реально часто строим странные картины мира. Мы, почему то считаем, что все должно получаться, причем сразу. Наверно это связано с поверхностным взглядом на других. Мы видим успех, результат - но не видим, что за ним стоит.

А за ним стоит куча неудач, отказы, тупость, глупости и ещё + полный набор.
Не нужно ждать - что все должно получаться с первого раза. С первого раза, ничего, ни у кого не получается!
И не будет получаться.
Это просто факт, с которым надо жить.

Какое бы дело вы не начинали – сразу получаться ничего не будет. Это просто реальность жизни. В итоге ища легких путей (вот откуда эта фраза) мы просто стоим на месте.

Количество

Часто успех, особенно на начальном этапе! Это не мастерство, а статистическая вероятность. Чем больше попыток, тем больше шансов на успех.
Статистика господа!

Исправляйте и действуйте. Еще одна история.

В 2007 году Кэти Милкман была в середине получения докторской степени в Гарварде, когда получила плохие новости. Ее рукопись, над которой она работала в течение двух лет, была отклонена журналом, в который она ее отправила. Она не была уверена, что делать дальше, и посоветовалась со своим научным руководителем Максом Базерманом. Базерман заверил ее, что работа была успешной, и был уверен, что статья Милкмана будет опубликована.

В дополнение к отказу, три эксперта написали обширные заметки, в которых критиковали методологию ее исследования. Базерман посоветовал ей: “Потратьте следующие сорок восемь часов на то, чтобы сделать все возможное, чтобы учесть критические замечания, а затем отправьте статью в другой журнал. Худшее, что вы можете сделать, - это пропустить мимо ушей плохие новости”. Милкман согласился немедленно вернуться к работе, и она отослала статью еще раз. В конце концов ей удалось опубликовать статью.

Когда вы столкнетесь с отказом, извлеките из этого урок и улучшите следующую попытку, но делайте это в сжатые сроки. 48 часов - это достаточно. Не позволяйте себе смириться с отказом и позволить ему разрастаться. Вы также можете подготовиться заранее, составив список других потенциальных мест для подачи заявок, зная различные сроки и критерии подачи заявок, а также расчистив свой календарь, чтобы у вас было время рассмотреть отзывы, прежде чем предпринимать новую попытку.

Неприятие (несогласие принять, признать что-нибудь). Последняя история.

В течение первых нескольких недель, пока Терри Круз снимался в "Неудержимых", он чувствовал себя несчастным. В то время как актеры снимались в главных сценах, его персонаж играл второстепенную роль. Он сидел в своем гостиничном номере и трейлере, размышляя о том, какой расистский Голливуд. Однажды он подумал про себя: “Может быть, это расизм, а может, и нет, но ты не узнаешь, пока не выложишься полностью”.

Круз начал появляться на съемочной площадке каждый день и беседовать с большим количеством людей. Сначала он был едва знаком с одним из создателей франшизы, Сильвестром Сталлоне, и теперь каждый день обсуждал сцены на съемочной площадке. Сталлоне понравилась энергия Круза, и он переписал сценарий, чтобы подчеркнуть его. Он даже заставил персонажа Круза спасти всех остальных в кульминационный момент фильма.

Ваш прошлый опыт или образ мысли могут привести к тому, что вы будете проецировать неприятие (несогласие принять, признать что-нибудь) – на ситуацию в которой находитесь. В книге “Платоник” Мариса Франко объясняет: “Чем более недостойными мы себя чувствуем, тем больше вероятность того, что мы недооцениваем, насколько мы нравимся другим".

В большинстве случаев вы никогда по-настоящему не узнаете, что думают другие люди. Если вы будете считать, что каждое непонимание - это неприятие, вы упустите множество возможностей. Вместо того чтобы сидеть сложа руки и переживать, проактивный подход поможет вам самим убедиться, действительно ли дела обстоят так. Но отказываясь действовать – вы будете только подкреплять свои ложные убеждения.

Ложные убеждения

Ситуации бывают разные. В одних мы окажемся правы в других нет. Наша задача не ждать определенных реакций от других и от ситуации в целом, а действовать исходя из требуемых результатов.

И по факту, в некоторых ситуациях мы окажемся правы, в некоторых нет. Это не важно. Важно то – что мы используем те ситуации, которые сыграют нам на руку. А о других просто забудем и не будем дальше действовать в том направлении, изменив маршрут.

Так работает практически любой процесс обучения или достижения цели (включая опыт и эксперименты) – мы строим маршрут на основе успеха и неудачи. Это направление верное туда идем, это нет, туда не идем.

Но проложить, таким образом, маршрут мы можем, только начав действовать.

Заключение

Неудачи будут. От них никуда не деться.

Будет ли получаться все с первого раза? Возможно, если повезет. Но лучше не надеяться на это. Просто делайте свое дело, не нужно окрашивать свое движение вперед красками ожидания.

Хватит делать выводы – не проведя эксперимент (не сделав дело).