Лактостаз – явление, с которым, наверняка, столкнется каждая, кормящая грудью женщина. Лактостаз - это закупорка млечных протоков. Может случиться на любом сроке лактации.
Симптомы лактостаза: локальная болезненность в месте застоя, может быть повышение температуры тела. Боль может быть очень интенсивная, отдавать в шею, подмышку, под лопатку. Многие женщины жалуются при этом на сильнейшую слабость.
Справиться с явлениями лактостаза нужно в течение 48 часов. И это возможно сделать своими силами. Если за это время улучшение не наступило, либо стало хуже – обязательна консультация консультанта по ГВ либо врача: хирурга / маммолога / гинеколога – того, кто ближе к женщине, к кому можно попасть в ближайшее время.
Действия при лактостазе:
-Ограничение приема жидкости до 1-1,5 л в сутки, питье жидкости в прохладном виде по жажде. Терпеть жажду нельзя, пить нужно обязательно, но только по потребности. Исключить теплые напитки, бульоны.
-Допустим прием жаропонижающих на основе ибупрофена, главное соблюдать суточную и разовую дозировку.
-В идеале, перед кормлением нужно максимально расслабиться. Теплый душ, лимфодренажная гимнастика и легкий массаж мест локализаций лимфатических узлов: подмышки, над- и подключичные ямки, вдоль грудины. После душа – массаж молочных желез. Массаж не должен приносить боль! Производить массаж лучше по маслу (подойдет любое растительное) или прямо по одежде.
-Частое прикладывание ребенка к груди. Важно, чтобы был хороший захват груди и правильное прикладывание. Маме и ребенку должно быть удобно! Разворачивать ребенка подбородком в сторону застоя нет необходимости.
-Дополнительные сцеживания молока из участка дискомфорта, если после кормления болезненность осталась. Не сцеживать грудь до полного опорожнения, только до облегчения.
- После кормления на 10-15 минут на область лактостаза приложить приятный прохладный компресс: капустный лист из холодильника/ творог/ обычную прохладную влажную ткань. Это снимет остаточный отек.
- мазь Траумель и другие препараты с арникой не имеют доказанной эффективности, но способны несколько облегчить состояние.