С какой скоростью растут волосы ? Через сколько они вырастут ?Как увеличить скорость роста волос ?

• От чего зависит скорость роста волос и можем ли мы как-то повлиять на этот процесс? Эксперты skin.ru знают ответы на эти вопросы и дают ценные советы, какие меры предпринять, если пряди перестали вас радовать своей длиной и густотой.

Как быстро растут волосы на голове?

Вам интересно, с какой скоростью растут волосы и сколько сантиметров прибавляется в месяц, в год? Что ж, давайте посчитаем. У женщин средняя скорость роста волос на голове составляет 1-1,5 см в месяц, у мужчин она меньше (об этом позже).

Следовательно, за день волосы отрастают на 0,5 мм, а за 12 месяцев можно расcчитывать на прибавку длины в среднем на 12-18 см. Известно, что более густые волосы растут несколько быстрее, чем более тонкие.

• Впрочем, всегда следует учитывать индивидуальные внутренние и внешние факторы.

С какой скоростью растут волосы у мужчин и у женщин?

Как уже было сказано, у мужчин волосы растут медленнее, чем у женщин — средняя скорость роста волоса у молодого человека оставляет около 1 см в месяц. Пик скорости роста волос приходится на возраст от 15 до 30 лет. Насколько быстро растут волосы на голове у девушек и молодых, здоровых женщин, зависит от природных данных. Максимальный прирост может составлять до 2 см в месяц.

С возрастом скорость роста волос замедляется и не всегда дотягивает до одного сантиметра за календарный месяц.

От чего зависит скорость роста волос?

• Как быстро растут волосы на голове и сколько сантиметров они могут прибавить в день (месяц, год) зависит от самых разных предпосылок.

Генетическая предрасположенность

Скорость роста, качество и структура волос передаются по наследству. Вот почему у одних волосы растут очень быстро, а у других, как бы ни хотелось, пряди отрастают достаточно долго.

Гормональный фон

Как отмечает наш эксперт, трихолог Мария Невская, «волосяной фолликул — это гормонозависимый орган, у него есть рецепторы к большинству гормонов, которые являются стимуляторами».

• Главные стимуляторы роста волос — эстрогены, прогестерон, мелатонин, гормон роста. Как отмечает Мария Невская, они продлевают фазу роста волоса (анагена), при снижении выработки этих гормонов она уменьшается и рост волос замедляется.
• Гормоны щитовидной железы и тестостерон участвуют в синтезе всех белков в организме, в том числе кератина, из которого в основном состоит волос. При снижении их выработки нарушаются фазы роста, наблюдается преждевременное выпадение и уменьшение объема волос.
• «Также волосяные фолликулы очень чувствительны к дегидротестостерону — метаболиту тестостерона в тканях, при высокой чувствительности возникает андрогенетическая алопеция — медленное прогрессирующее уменьшение размера волосяных фолликулов и истончение волос», — говорит Мария Невская.

Возраст

• После 35 лет скорость роста замедляется, это обусловлено снижением выработки гормонов и дефицитом в организме витаминов, микро- и макроэлементов.

Как увеличить скорость роста волос?

• Под увеличением скорости роста волос подразумевается восстановление нормального роста. Для этой задачи придется принять не одну, а целый комплекс мер.

Полноценное питание

Для нормального темпа роста волос важны калорийность рациона и количество потребляемого белка.

• «Среднее количество белка на 1 кг массы тела — 1 г, это 50-60 г чистого белка в день, то есть рекомендуется потреблять примерно 250-300 г в сутки таких белковых продуктов, как птица, рыба, мясо, яйца с полноценным набором необходимых аминокислот. При этом птица и рыба усваиваются лучше», — утверждает Мария Невская.

Косметические средства

Наши эксперты рекомендуют обратить внимание на специальные средства для нанесения на кожу головы. Но нужно набраться терпения, для достижения видимых результатов, может понадобиться два месяца.

Комплексное средство против выпадения волос для женщин Dercos Aminexil, Vichy

• Молекула аминексил способствует оптимальному кровоснабжению волосяного фолликула, а кофеин оказывает тонизирующее действие. Средство также ухаживает за кожей головы. В результате количество выпадающих волос заметно сокращается. Курс составляет 6 недель ежедневного применения.

Сколько времени нужно, чтобы отрастить волосы?

• За сколько времени вырастают волосы, зависит от генетики, возраста, гормонального статуса. На набор средней длины может уйти немалый срок — около двух лет, при условии, что волосы будут прибавлять по 1 см в месяц.

Что стимулирует рост волос?

• На скорость роста волос можно повлиять как изнутри (восполнив дефицит витаминов, микроэлементов, нормализуя гормональный фон, потребляя достаточное количество белка), так и снаружи. Способствуют росту волос массаж кожи головы, физиотерапевтические и инъекционные процедуры по назначению трихолога.