Некоторые мужские коучи призывают мужчинам воздерживаться от окончания, чтобы повысить тестостерон. Ведь это важный для мужчины гормон, который влияет буквально на все сферы его жизни.
Вообще, эта тема не нова. Ведь еще в даосских трактатах много говорилось о том, что изливание мужского семени - это потеря мужской силы. И чем реже мужчина изливает свою жидкость, тем дольше будет его жизнь и яснее разум.
❣️«Дарить семя - это давать жизнь другим, беречь семя - это давать жизнь себе»❣️
Путь мужчины и женщины при совместном достижении бессмертия заключается в том, чтобы использовать глубокое проникновение без возбуждения семени. Представь нечто красное, формой с яйцо в середине пупка. Затем начинай медленно входить и выходить, а как только семя придет в возбуждение — выходи совсем. Занимаясь этим, человек может увеличить свое долголетие.
Но вот современная наука не согласна с такими практиками. Давайте разбираться.
Вообще, есть даже такой старый миф о том, что перед соревнованиями спортсменам вообще нужно отказываться от интима, чтобы не портить показатели. Но вот есть исследование что секс перед соревнованиями не имеет никакого прямого влияния.
Тестостерон действительно может снижаться при частой маст*рбации несколько раз в день. Потому что повышается пролактин, что влечет автоматически снижение тестостерона. Но даже это не было однозначно доказано исследованиями. Просто компульсивная маст*урбация и без этого не самое здоровое поведение.
Было проведено несколько испытаний, где замеряли уровень тестостерона у мужчин до и после короткого воздержания:
- Вот это испытание опровергли за его несоответствие объективности. А именно на это испытание ссылались многие nofap адепты.
- А вот в этом исследовании говорится о том, что после 3х недельного воздержания у мужчин было обнаружено повышение тестостерона. Но в испытании участвовало всего 10 мужчин и не был учтен важный фактор - психологический. Ведь тестостерон может повышаться и от предвкушения что скоро испытание закончится и можно будет наконец всласть пофапать 😈
⚡️Поэтому брать за основу прямую взаимосвязь между эякулированием и уровнем тестостерона - считается некорректным. Ведь важна и психологическая составляющая.
Например, стресс. В этом исследовании показано как разные ощущения и переживания стресса влияют на повышение и понижение тестостерона.
Грубо говоря, у одного мужчины может падать тестостерон после маст*рбации потому что он ощутил чувство стыда и подавленности от своих действий. А у другого будет совсем иное к этому отношение и после эякуляции тестостерон быстренько восстановится и не будет особо влиять.
И если долго нельзя будет эякулирлвать, то у одного повысится тестостерон за счет предвосхищения что вот-вот этот челлендж закончится. А другой может депресснуть от этого и лишь еще больше ухудшить ситуацию.
И тут нужно включать адекватность и не входить в крайности. Полного отказа от маст*рбации и отказа от эякуляции во время близости на долгое время. Это неоправданная и вредная практика.
Да и воздерживаться можно по разному. Если регулярно останавливаться перед получением орг*азма, то запросто можно спровоцировать застойные явления в предстательной железе.
А есть практики, где мужчина получает орг*азм, но задерживает эякуляцию, провоцируя «сухой орг*зм». И тогда сперма попадает в мочевой пузырь и выводится потом при мочеиспускании. И если это не происходит вследствие болезни, а с намеренным применением практик, то нет доказательств что это вредит здоровью.
❓Почему долгое воздержание от эякуляции это еще и вредно?
⭕️ Крупное исследование 2016 года показало, что у мужчин, которые до 50 лет эякулировали не реже трех раз в неделю, риск заболеть раком простаты был на 50% меньше, чем у их ровесников, которые эякулировали реже.
⭕️ Мужчина может стать крайне раздражительным и нервным, что испортит отношения с окружающими и с собой в том числе. А случившаяся поллюция (неконтролируемая эякуляция во сне) может вогнать мужчину в депрессию, что он якобы такой «жалкий и слабохарактерный». И тестостерон, соответственно, точно от этого не будет повышаться.
⭕️ В мужском организме продолжается выработка гормонов и спермы, даже если он прекращает совершать половые акты. Сначала мозг реагирует на это ночными поллюциями, а потом начинает блокировать производство семенной жидкости, так как считает, что она больше не требуется, что в результате может привести к нарушениям эректильной функции.
Короче говоря, не слушаем даосских монахов и инфоцыган с бородами. Видимо, они просто хотели устранить своих конкурентов, делая их просто менее счастливыми и раздражительными.
А вы что думаете?