Когда мужчина в возрасте за 70 лет умудряется сохранить превосходную физическую форму и не уступать в тренировках молодым, он кажется каким-то уникумом. Но еще удивительнее, когда это не мужчина, а женщина! Только представьте, что в 75 лет бабушка может жать штангу вместе с качками, участвовать в соревнованиях по бодибилдингу и выигрывать их. Как по мне, так Айрис Дэвис, о которой пойдет речь в статье, делает нечто за гранями возможного! В большинстве случаев женщинам в ее возрасте уже с трудом дается даже подъем по лестнице, а тут такое…
Вот она – супер-женщина современности
75-летнюю чемпионку по бодибилдингу Айрис Дэвис в интернете называют самой сильной бабушкой в мире. Она является персональным тренером и бодибилдер.
Женщина росла в Ирландии, но сейчас проживает в США. По ее словам, она чувствует себя максимум на 30 лет. В 17 лет, живя в Лондоне, она вышла замуж, а к 18 годам уже стала матерью. К сожалению, ее первого ребенка не стало в возрасте 2 месяцев. В 22 года у Айрис появился второй сын, но когда ему было два месяца, не стало ее супруга.
«Спорт стал моей церковью и убежищем»
После того, как Айрис потеряла первого ребенка и супруга, она была на грани депрессии. Однако ей нужно было держаться ради второго ребенка. Она поняла, что весь день лежать в постели и плакать – это не выход.
Она не хотела жить в нищете и одиночестве и решила попытать счастья в США. Уже через две недели она нашла работу нянечкой и отправилась за границу. Чтобы отвлечься от мрачных мыслей, женщина записалась в спортзал и решила посвятить себя бодибилдингу.
«Тогда не было женщин-моделей, с которых я могла бы брать пример, никто не видел женщин в мужских спортзалах, так что на меня постоянно смотрели», — вспоминает она. С тех пор она не прекращала заниматься спортом.
Могу добавить от себя, что действительно в те года в спортзал пускали только мужчин. Как туда удалось попасть Айрис, просто удивительно!
Лишь спустя три десятилетия Айрис решилась на участие в профессиональных соревнованиях. В первый раз она заняла вторую позицию, выступая на одной сцене с мужчинами-бодибилдерами. После такого успеха спортсменка стала регулярно принимать участие в различных турнирах и конкурсах.
Но знаете, что самое удивительное в заслугах этой женщины для меня? На протяжении всей своей профессиональной карьеры Айрис Дэвис не читала ни одной методички. Она полагалась на собственные ощущения и училась на своих ошибках, разрабатывая свою уникальную методику тренировок. Лишь однажды она сделала исключение – было бы глупо не воспользоваться опытом 7-кратного мистера Олимпия Арнольда Шварценеггера. Даже сейчас Айрис называет себя живым экспериментом. А большинство общепринятых принципов в бодибилдинге она считает откровенной ерундой.
Айрис установила неофициальный рекорд в жиме ногами и в 2006 году получила титул самой спортивной женщины Америки от Nintendo. У нее есть и неожиданные достижения — в 65 лет Айрис задержала вора, пытавшегося сбежать от полиции.
«Я люблю ощущения от спорта: я вся горю, настроение поднимается. Если вы зайдете в мой дом, подумаете, что тут живут 17-летние», — шутит Айрис, не скрывая своей любви не только к железкам, но и к клубной музыке, которую она слушает часами.
В свой 75 день рождения женщина отметила в спортивном стиле. Она выполнила 20 подтягиваний на турнике. И это для нее не рекорд. Она делает это ежедневно, несмотря на свой возраст. Это показательное выступление она сделала для всех тех, кто хочет поддерживать себя в форме, но боится, что у него ничего не выйдет. Мол, я могу, значит и вы сможете.
Личная жизнь тоже наладилась
Как говорит Айрим, самая ее большая поддержка в жизни сейчас — ее муж Боб. Он на 17 лет младше Айрис и женат на ней уже 26 лет. Айрис часто тренирует своих сверстниц, страдающих от возрастных заболеваний, и является для них отличным мотиватором. Также у Айрис есть двое внуков, которых ей подарил сын. Они проживают в Лондоне и очень гордятся своей бабушкой. Ну еще бы, я бы такой тоже гордился!
А вы говорите, что после 50-60 лет уже поздно думать о своей форме. Вот вам прямое доказательство – что возраст вовсе не является приговором. Чем вы хуже Айрис? Дерзайте!