Всем привет. Вчера вес был 119,2 кг. Опять большой отвес, уверена что вода. Не было ни домашних занятий, ни работы в огороде.
Пообедала у мамы чем пришлось- суп вермишелевый, два вареных яйца, маринованные грибы, бутерброд из белого хлеба с сыром.
Вечером в деревне праздновали день села в стиле дня рыбака. Так что с 20:00 до 23:00 я была на главной площади, много стояла, ходила. Очень устала, очень болела поясница. Вечер получился хорошим, встретила много знакомых. Ужин получился очень поздним - уже в двенадцатом часу ночи. Поужинала купленным шашлыком и рыбным супом, которым угощали на дне села под видом ухи. Добавила зелени. Шашлык недоела, осталось 2 куска.
Сегодня спала просто отлично, вообще не просыпалась до 11:30. Как ожидала - получился привес на полкило. Вес 119,7 кг. Сегодня было кардио, работа в огороде. Пополнила запас овощей.
На завтрак сварила гречу, дополнила салатом "щётка", отварной курной голенью, кусочком вчерашнего шашлыка. Дыню в итоге не съела.
Обед был аналогичен, по фото понятно, что запас овощей исчерпан. Дополнила зеленью кинзы.
На ужин был омлет из двух яиц, остатки салата и жареные на сухой сковороде кабачки. Это кстати первые кабачки в этом году. Май выдался холодным, поздно посадили. Весь день преследуют мысли о чем-нибудь вкусненьком. Так что сделала из самодельной лепешки из цельнозерновой муки конвертик с творогом и двумя сладкими финиками. В чай с молоком добавила сахзам. Организм доволен и счастлив. Чувствую, что объелась.
Иногда мне кажется что я ем очень много, а иногда вроде бы умножаю на три приема пищи и кажется что нормально. Надо бы купить в кухонные часы батарейку и просчитать хоть один день.
Завтра вероятно будет спонтанный день по питанию. Хочется рыбы, но нет картошки, а я люблю запекать их вместе. Значит послезавтра будет.
Всем пока. Так хотелось написать много , но эмоции улеглись и получился просто отчет о питании.