О ЧЕМ ГОВОРЯТ ТЕБЕ ЛЮДИ ТВОИМ ЖЕ РТОМ

О ЧЕМ ГОВОРЯТ ТЕБЕ ЛЮДИ ТВОИМ ЖЕ РТОМ

Вчера мне нанесли очередной удар по моей психике, по моей самоценности, да просто пронеслись бульдозером по моей экспертности, сказав такие фразы в мою сторону, что было очень неприятно. 

Как это пережить 

Я - человек и у меня есть эмоции и чувства, поэтому были слезы и даже раздражение, тело немело, но хорошо что тело выгрузило эти эмоции через слезы, я прожила эти чувства и сейчас готова поделиться этим с вами.

Раньше я бы отреагировала как обычно, обиделась бы и ушла бы в свое ЭГО изображая из себя жертвечину и варилась бы в этих мыслях, гоняла бы своих тараканов в голове и постоянно думала бы об этом, то есть застряла бы в своем ЭГО.

Но! Надо как-то выйти из этого состояния, выйти из субъективной реальности в объективную

Проходит 1 час, я начинаю дышать глубоко и с задержкой дыхания (вдох - задержка - выдох - задержка) и так минут пять.

Успокоив дыханием свой ум, я минут 10 поделала зарядку, а после переключаю фокус с этого состояния на ключевые действия ведущие к моей цели - я сделала действие, которое откладывала в долгий ящик и почувствовала удовлетворение и радость.

И вот когда я пришла в себя, я начала задавать себе вопросы и анализировать тот факт «ЧТО ЭТО ВООБЩЕ БЫЛО?» О чем это для меня, а самое интересное - что эти люди транслируют мне через мой же собственный рот?

Каждый человек приходит в этот мир прожить свою жизнь и есть люди, которые играют разные роли в твоей жизни не более того.

Так вот самое интересное уметь проанализировать какую роль играет человек в твоей жизни, будь то близкий человек, друзья, подруги, партнеры, коллеги …..

У меня очень большое окружение людей и я много рефлексирую по этому поводу. И благодарна каждому, кто исполняет для меня роль: это может быть ранящее душу фраза или слово, это может быть так же и комплемент. Все зависит от того как мы к этому относимся. 

Если тебя ранили, причинили душевную боль, но ты так и не понял что это для тебя, твое эго будет страдать. 

Если тебя хвалят, а ты игнорируешь, думая что это лесть, то это только в твоей голове, просто ты не умеешь признавать своих достижений.

Формула крепкого внутреннего фундамента, которую я получила на курсе у @tvoei_dushi_masterskaya звучит так:

Дисциплина тела + дисциплина ума + умение переходить из субъективной реальности в объективную = ФУНДАМЕНТ 

Этот опыт, который я получила вчера, я благодарна этим людям за него, потому, я поняла что я не завишу от какого-либо мнения, я становлюсь самодостаточной личностью и знаю чего хочу и куда иду. 

Путь который я выбрала он мой и я продолжаю по нему идти кто бы что не говорил. У каждого своя жизнь и каждый человек имеет право мыслить и говорить все что захочет. А это все никак не должно влиять на мою жизнь и тем более на то чем я занимаюсь. 

Зафиналю свои мысли:

Я пришла в этот мир проживать свою жизнь в гармонии и любви, служить людям, нести пользу и быть вкладом в других людей.

Поэтому я буду учиться по другому, благодарю за роль, которую вы отыграли для меня.

Я выбираю себя и фокусируюсь на важном 🎯

Важно - уметь переключаться с негатива на ключевые действия ведущие к цели и не застревать долгое время в своем ЭГО