Найти тему

Как оставаться МОЛОДОЙ и ЛЁГКОЙ...в условиях постоянного стресса = жизни?

Оглавление

Что я заметила по себе и участницам моих мастер-классов?

Когда мы в ПРОЦЕССЕ создания картины,
то ВРЕМЯ словно останавливается...

Бывало, идёт 4-й, а то и 5-й час мастер-класса, а никто как-будто не устал...при том, что картины мы делаем СТОЯ. Иногда мне приходится настаивать на том, чтобы участницы отвлеклись, присели, отдохнули☺
И если вы подумали, что речь идёт о 20-летних девочках, то нет.
В основном, это женщины около 40, а есть и те, которым за 60...

Эзотерики называет это СОСТОЯНИЕМ ПОТОКА. 
Для людей же практичных (как и я) понятие немного эфемерное, но есть 
научные факты, доказывающие особое состояние во время творчества.

Про ЗАГАДОЧНЫЙ гормон ...и на что он меня ВДОХНОВИЛ?

Недавно я узнала про гормон — дегидроэпиандростерон, сокращенно —
ДГЭА (DHEA), который называют «гормоном молодости и долголетия», 
а иногда...«гормоном ТВОРЧЕСТВА»

ДГЭА способен:

✅поддерживать иммунитет,

✅ защищать от атеросклероза,

✅ защищать от опухолевых заболеваний,

✅ снижать резистентность к инсулину,

✅ стабилизировать деятельность центральной нервной системы и многое другое.

Этот чудодейственный гормон применяют в медицине, как средство для предотвращения старения.

Оказалось, что уровень ДГЭА существенно ВЫШЕ у людей АКТИВНЫХ творческих и НЕ снижается с возрастом, как у большинства людей.

ВЫВОД: хотите дольше оставаться МОЛОДЫМИ?
Сделайте ТВОРЧЕСТВО частью своей жизни.

🟢Если вы за ЕСТЕСТВЕННОЕ омоложение (и не хотите глотать или колоть гормоны), то ПРОСТО НАЧНИТЕ делать то,что интересно ИМЕННО ВАМ: танцевать румбу, петь в хоре, плести макраме, готовить тайскую кухню, вырезать по дереву, генерировать бизнес-идеи...

Если так и делаете, то мои ПОЗДРАВЛЕНИЯ!

Вы в СТАНЕ творчески-активных, а значит здоровье и ДОЛГОЛЕТИЕ не за горами…

Если же вы ОТКЛАДЫВАЕТЕ творчество на когда-нибудь, потому как сейчас "не до этого", "время такое, выжить бы", "займусь творчеством на пенсии", "...когда дети подрастут", "когда н
ачну зарабатывать от...", то пора задуматься....если ГАСИТЕ в себе творческие искры, типа: "да куда мне, я ж совсем не умею рисовать, чего позориться", " у меня даже в школе была тройка по изо", "мне же уже ..30, ...40,...50...60", тоже

А может вы и РАДЫ, но нет уверенности, что поддержат и поймут близкие: "Что скажет мама?", "Муж не одобрит это баловство..."

И вот Муза кружит рядом, а вы отмахиваетесь.
Просто ум боится НАЧАТЬ что-то НОВОЕ.
И для него это НОРМАЛЬНО.

-2

Как я запретила себе творчество?

В школе меня тянуло на актёрский, художку, сценарный, в общем в творческую среду.

Но я запрещала себе МЕЧТАТЬ, на студентов художки смотрела как на небожителей, а ВЫБИРАЛа что-то более безопасное. В ВУЗ пошла на экономический, потому что "это понятная, надёжная, хорошая оплачиваемая профессия". Кстати, в моём техническом ВУЗЕ меня называли ху
дожницей, «за глаза», потому что выглядела необычно для той среды😊

ИТОГ: 5 лет учёбы на очном, ни дня работы по специальности, зато есть диплом, в который никто никогда не заглядывал😊

Мне понадобилось пару десятков лет, чтобы отбросить чужие и свои НЕ ДО, кучу страхов, включая главный: "А что подумают люди?", чтобы ПОЗВОЛИТЬ себе создавать свои картины.

Если вы иногда с грустью поглядываете на краски, восхищаетесь ( И ТЕМ БОЛЕЕ завидуете) тем, кто рисует и ходит по мастер-классам…

.... а может вас раздражает количество художников, которых "развелось в последнее время, как грибов после дождя"?

... в общем, если вы неровно дышите в сторону картин, тогда это точно ЗНАК, что вам пора хотя бы ПОПРОБОВАТЬ.

А вдруг это станет вашим новым ХОББИ?
А может и профессией? Кто знает?

Благодаря информации о ДГЭА мне пришла ИДЕЯ создания клуба.
Где будет регулярно 
поддерживаться творческая СРЕДА, которая повысит уровень этого гормона естественным способом и сделает жизнь его участников более РАДОСТНОЙ, ЗДОРОВОЙ и ДОЛГОЙ.

-3

Коротко о ART HORMONe CLUB

Этот клуб для тех, кто уже создаёт свои работы по моим мастер-классам или только планирует создавать. ART HORMONe CLUB, это:

💎 НОВЫЙ мастер-класс КАЖДЫЙ месяц в технике текстурной живописи и других современных техниках,

💎 ОТВЕТЫ на вопросы по технике и материалам, (практические секреты и нюансы, о которых обычно не рассказывают) основы композиции, цвета, обзоры новых материалов для творчества,

💎 Закулисье творческой ЖИЗНИ (то что я не выкладываю в соцсетях),

💎 Я, как эксперт на связи в клубе для вашей ПОДДЕРЖКИ,

💎 ЗДОРОВАЯ атмосфера творческих, позитивных единомышленников,

💎 Возможность делиться ЛЮБЫМИ своими творческими работами со мной и участниками клуба и получать ИСКРЕННЮЮ поддержку и КОНСТРУКТИВНУЮ обратную связь.

Что говорят те, кто уже проходил мои мастер -классы
https://vk.com/topic-171339333_49067310

А ещё ...

БОНУСЫ для участников ART HORMONЕ CLUB.

🎁СКИДКА 50% на ВСЕ мои ВИДЕО мастер-классы, в том числе НОВЫЕ.

🎁БЕСПЛАТНЫЙ ДОСТУП к записям мастер-классов, которые вы уже у меня проходили вживую или онлайн и ко всем предыдущим записям клуба.

🎁3000 рублей на АРТ-ТУР на Алтае 2024.

🎁 СКИДКИ до 40% на мои картины.

Есть три ВАРИАНТА участия.

1️⃣ вариант: 12 МЕСЯЦЕВ в клубе —3960р или 330 рублей в месяц (по цене десерта🍰 )

2️⃣ вариант: 6 МЕСЯЦЕВ в клубе — 2880р или 480 рублей в месяц (по цене чашки кофе☕ и десерта🍰)

3️⃣ вариант: пробный МЕСЯЦ в клубе —1980 рублей

Почему стоимость символическая?

Потому задача ART HORMONe CLUB показать женщинам 
(и мужчинам, если захотят присоединиться), что:

...творчество - это ЛЕГКО, ПОНЯТНО и, главное, ДОСТУПНО КАЖДОМУ.

А ещё это ВОЗМОЖНОСТЬ для тех, кто не может позволить себе более дорогие мои живые мастер-классы или купить картину, а КРАСОТЫ хочется...

Почему клуб ПЛАТНЫЙ, когда вокруг так много БЕСплатного😊?

Потому что материалы для творчества: холсты, краски, текстурные пасты, кисти, которые изнашиваются, запись и монтаж новых уроков, оплата ZOOM-платформы, прочие орг-затраты, а так же моё обучение стоит времени, сил и денег.

…А ещё я за БАЛАНС. 
Кто ничего не отдаёт, ничего и не возьмёт, даже если я рада буду дать😊

ГДЕ находится клуб? В каком городе?

В вашем городе, доме и даже телефоне😊📱
💻ART HORMONe CLUB - это закрытый чат в телеграмм.

Вы можете заходить как с пк, так и со смартфона. 
Достаточно, чтобы у вас была установлен эта соцсеть.

Вступить в ART Hormone Club

"Сколько ВРЕМЕНИ нужно уделять клубу, если у меня работа, дети, муж"?

👍Участие в каждом мастер-классе не предполагает обязаловки. Всё по взаимной любви💖

👉Если вы не смогли попасть на ПРЯМОЙ (1-2 раза в месяц), то сможете воспользоваться его записью. А располагаете временем, творите хоть каждую неделю новую картину🎨

Кстати, многие из тех, кто посещают мои мастер-классы, ПОСТОЯННО в творческом процессе и поиске НОВЫХ идей. Хотя совсем недавно сделали свою первую картину.

ТВОРЧЕСТВО открывает свои гостеприимные ДВЕРИ всем, кто ГОТОВ.

-5

ТЕМЫ, которые будут раскрыты в клубе в 2024 году:

🔑 Создание картины, с использованием ткани: как вписать её незаметно?

🔑 Какую пасту Работы с трафаретами: как не переборщить?

🔑 Панно из природных материалов: коры, камней, веточек - как правильно подготовить материалы и вклеить, чтобы не отвалилось?

🔑 Ещё раз о золочении: какую поталь и когда использовать?

🔑 Тонкости работы с цветом: как создать в картине эффект свечения?

🔑 Лёгкая вуаль: как работать со спреями?

🔑 Абстракция - дело тонкое. Фактура с помощью всего, что найдётся в доме.

🔑 Сакральная геометрия: символы в картине, которые работают на нас.

-6

💎ОБОГАТИТЬ свою жизнь, пригласив в неё ТВОРЧЕСТВО, можно уже СЕГОДНЯ.

Вступить в ART Hormone Club

источник (мой блог): https://vk.com/strekozarts?z=article_edit-171339333_78388