И так, сейчас речь пойдет о том, как и куда уходит энергия.
Я знаю, что ты меня сейчас читаешь. Буду с тобой предельно откровенным. Чтобы понимать, что такое энергия, гораздо проще сравнить ее с топливом для автомобиля, насколько оно качественнее, настолько ты и чувствуешь себя по жизни. Если у тебя все тяжко и внутри тяжесть, беспокойство и неуверенность, то твоя энергия давно уже перестала приносить тебе профит.
Не будем тянуть, скажу так-для начала убери из головы не нужные мысли, которые ты каждый день крутишь в голове. Да, это будет не просто, нужно сформировать привычку, как это делал я, чтобы мозг адаптировался и уже не крутил всякую ерунду как кинопленку. Далее, перестань жрать пищу, от которой никакого толку нет. Пускай она будет не столь вкусной, например, овощи, фрукты, в отличии от сладких напитков, фастфудов и так далее. Зато ты будешь получать от пищи реальную живую энергию.
Важный момент дружище-перестань есть сладкое! Миллион статей есть уже об этом, можешь сам послушать или прочитать. Знаю на своей практике, что хотя бы минимальный отказ от сахара поможет тебе лучше просыпаться и лучше соображать, проверено.
Есть и другие важные моменты, которые я буду излагать в следующих статьях. Насколько они будут частые, все зависит от Вас, обязательно подписывайся.
