Родительский челлендж на 14 дней.
Давайте признаем, что родительство вообще всё — испытание. Это испытание создано, чтобы сделать каждый день немного лучше предыдущего.
Представляю для вас челлендж («испытание») на 14 дней, который вы можете продолжить не ограничиваясь этими двумя неделями 🙌🏻
День 1.
Проведите весь день, не повышая голос.
День 2.
Пригласите своих детей готовить с вами. Совместное приготовление еды - прекрасная возможность для сплочения, по крайней мере, если вы сможете сделать этот процесс веселым.
День 3.
Во время чтения, почитайте смешную книгу вместе. Совместный смех - простой способ сблизиться.
День 4.
Сегодня в те моменты когда ваш ребенок говорит, откладывайте дела и уделяйте ему свое полное внимание.
День 5.
Оставьте любовные записочки, чтобы они их нашли.
День 6.
Позовите своих детей на прогулку и расскажите, насколько сильно их любите. Поделитесь своими чувствами на природе.
День 7.
Включите музыку и устройте семейную дискотеку.
День 8.
Пересмотрите фотографии и памятные сувениры и поделки. Покажите детям, что их творения для вас значимы.
День 9.
Обнимайтесь. Обнимайтесь. Обнимайтесь. Обнимайтесь. Обнимайтесь.
День 10.
Все отлучаются от электрических устройств! Играйте в настольные игры, делайте поделки, отправляйтесь в парк и делайте все оффлайн.
День 11.
Сделайте сегодня время общения один на один особенным для каждого ребенка. Насколько нам известно, домашние дела смогут подождать.
День 12.
Отправляйтесь в комнату своего ребенка и поговорите/поиграйте в их личном пространстве. Обратите внимание на то, как они персонализируют свою комнату или зону.
День 13.
Поменяйтесь ролями на пару часов. Пусть ваш ребенок будет родителем. Этот опыт может раскрыть вам глаза на многое.
День 14.
Признавайте все эмоции ребенка как "их собственные" без необходимости их корректировать.
Вы знаете себя и свою семью лучше всего, и знаю, что не существует волшебных кнопок.
Поэтому приспособьте этот ежедневный челлендж чтобы делать то, что наиболее логично для вашей жизни. Делайте все что можете и прощайте себя при необходимости!
