Женский семейный психолог, автор проекта «Соло-мама» Наталья Комашко рассказала о трудностях, с которыми сталкиваются одинокие матери.
- Проект общественной организации «Севастопольские мамы», автором которого вы являетесь, получил грантовую поддержку и будет реализован в этом году. С чего все началось, как пришла идея?
- Проект во многом автобиографичен. Два года назад я рассталась с мужем, отцом моих детей, переехала в другой город. Бытовые, финансовые трудности, непонимание, как с двумя детьми мне организовать свою жизнь. Я искала поддержки, несмотря на то, что я психолог, мне было очень трудно самостоятельно пережить некоторые моменты. В браке я столкнулась с психологическим насилием, это очень травматичный опыт.
Женщин, которые пережили развод или в результате других ситуаций остались одни с ребенком, нуждаются в психологической помощи и поддержке. Есть специалисты, которые им готовы помочь. Но у подавляющего большинства женщин нет возможности и средств обращаться к специалистам. Наши женщины в первую очередь думают о благополучии своих детей.
У нас есть бесплатная помощь зависимым семьям, неблагополучным, многодетным и детям с особенностями. А что, если женщина не попадает ни в одну из этих категорий?
Со своей идеей я обратилась к руководительнице общественной организации «Севастопольские мамы» Елене Голубевой, при ее поддержке и участии родился проект «Соло-мама».
- Есть ли статистика по Севастополю, сколько у нас таких мам?
- Мы провели исследования. В Севастополе фиксируется 35% неполных семей, и из них 29 % - женщины, которые остаются с детьми.
- Есть ли меры государственной поддержки для неполных семей?
- Есть меры материальной поддержки, но не все женщины могут на них претендовать. Но нет проектов, которые поддержали бы психологически.
- С какими проблемами сталкивается одинокая мать?
- На такой женщине лежит груз ответственности за материальное, физическое и психологическое здоровье своих их детей, и у нее нет какой-то дополнительной помощи. Такие женщины испытывают повышенную тревожность, усталость, стресс и чувство вины. В нашем проекте будет ряд мероприятий, которые позволят женщинам восстановиться, найти в себе силы, чтобы гармонично воспитывать своих детей и впоследствии создать новую семью.
Наше исследование подтвердило, что у большинства таких женщин эмоциональное выгорание.
85% опрошенных женщин говорят, что трудности одинокого материнства, в первую очередь, связаны с недостатком моральной и физической поддержки. 83% чувствуют постоянную усталость. 79 % находятся в чувстве тревоги о будущем и более 65% мам испытывают чувство вины и одиночества, потому что не могут создать полноценную атмосферу семьи для своих детей.
- Часто бабушки и дедушки тоже участвуют в воспитании детей, помогают одинокой маме.
- Замечательно, когда бабушки и дедушки есть, здоровы, и хотят участвовать в воспитании детей. Даже есть такой термин «расширенная неполная семья». Но дедушки и бабушки все-таки не могут заменить семью, состоящую из матери и отца.
Бывает так, что бабушка, чрезмерно увлеченная воспитанием ребенка, забирает у матери часть ответственности, ставя под сомнение ее авторитет. А дед может с одной стороны, заменять фигуру отца, но при этом не показывать грамотные паттерны поведения мужчины в силу возраста, своих стереотипов, убеждений.
В рамках проекта мы будем рассказывать женщинам, какие есть функции семьи. И если одно члена семьи нет, как женщина может это восполнить.
- Часто говорят, что дети в неполных семьях находятся в группе риска, так ли это?
- В школах и в детских садах мамы заполняют анкеты, где нужно указать полная или неполная семья. Лично меня это всегда задевало. Наше государство считает, что такие дети более уязвимы, и их успех в социальной адаптации в первую очередь зависит от эмоциональной устойчивости матери. Бывает, что таким детям не хватает внимания. Они с большей вероятностью могут совершать какие-то ошибки, какие-то антиобщественные деяния.
Тогда женщина сталкивается с еще одной сложностью – трудное поведение ребенка, впоследствии подростка.
У нас много создано мероприятий, проектов, которые помогают родителям и трудным подросткам. Но факт в том, что они вступают в работу уже когда совершено какое-то правонарушение, ребенок поставлен на учет. А хотелось бы, чтобы такие ситуации можно было предотвращать.
- Как вы считаете, есть ли в обществе дискриминация неполных семей?
- В своей психологической практике сталкиваюсь с тем, что многие мамы чувствуют себя «неполноценными», если они не замужем или если отец ребенка в силу разных причин не участвует в его воспитании. Это стереотипы прошлых лет. Но сейчас женщины во многом эмансипированы, они достигают своих целей, у них есть возможности себя реализовать.
Женщина с ребенком, которые живут в гармоничной семье, без скандалов, без упреков, без каких-то дисфункциональных особенностей, лучше, чем семья, которая поддерживает свой статус, но при этом все несчастны. Спокойная атмосфера в семье лучше наличия неадекватного папы.
- Мама сегодня может достаточно зарабатывать и чувствовать себя уверенно. Нужно ли в принципе такую семью делать полной?
- Зачем нам помогать женщинам, которые и так все могут? Женщина, уже пережившая негативный опыт в семье, испытывает страх или опасения, что подобные проблемы могут возникнуть и в будущем. У нее может быть неуверенность в своих силах. С одной стороны, она может потерять свою самооценку. С другой стороны, когда появляется новый мужчина в ее жизни, могут возникнуть сложности в отношениях между ним и детьми.
Чтобы не повторить предыдущих ошибок, разобрать по полочкам, что привело к разрыву семьи и как это исключить в будущем у нас будут специальные программы, курс психологических тренингов.
- Сколько участниц вы планируете привлечь в проект? Как долго он продлится?
- Проект будет длиться около года. Мы соберем не менее 50 человек, но можем и расширить группы. Я очень надеюсь на активное участие наших женщин.
Будет курс психологических тренингов, который направлен на развитие навыков взаимоотношения в семье. Будет создана психологическая группа поддержки. Мы объединим участниц по схожести семейной ситуации, пережитому опыту. Они смогут при помощи профессионального модератора психолога делиться своими переживаниями и получать поддержку от таких же женщин. Очень важно понимать, что с такой проблемой сталкиваются многие люди.
Будут индивидуальные консультации с психологом, составление программы выхода из сложной ситуации.
А также работа с диетологом, работа со стилистом и потом красивая фотосессия, все это для поднятия самооценки. Я очень надеюсь, что эти снимки «взорвут» наши сайты знакомств.
- Каких результатов вы ждете от этого проекта?
Мы определим уровень эмоционального выгорания участниц до и после проекта. И очень надеемся, что более половины участниц вообще избавятся от этого синдрома. Мы опишем, стандартизируем трудные жизненные ситуации, и в конце проекта при помощи опроса определим, каких результатов достигла женщина.
- В чем миссия этого проекта?
- В этом проекте мы не хотим культивировать одиночество и самостоятельность женщин, даже несмотря на то, что мы назвали его «Соло-мама». Основная цель и миссия проекта - посредством комплексной психологической помощи сделать так, чтобы женщина поверила в свое счастливое семейное будущее и была готова построить новые отношения.
Я надеюсь, в статистике будем получать меньший процент неполных семей.
- Что можно посоветовать маме, которая осталась одна с ребенком?
- Когда женщина переживает такую трудную ситуацию, это как болезнь. Если ее не лечить, она может усугубиться. Иногда говорят: «Миллионы женщин до тебя разводились, сами поднимали детей, возьми себя в руки и паши». Если женщина о себе не побеспокоится, о своем психическом и моральном состоянии, не будет у нее сил пахать и растить детей. Она не сможет им уделять необходимого внимания. Нужно искать помощь, поддержку.
Подробную информацию об участии в проекте «Соло-мама» можно получить в группе ВК «Севастопольские мамы».
Подписывайтесь на нас в «Одноклассниках», «ВКонтакте» и Telegram – там самая оперативная информация!
Стали свидетелем происшествия или хотите сообщить об интересном событии? Пишите в наш чат-бот. Телефон редакции: +7 (978) 349-48-78.
Автор: Ирина Жибоедова