Лето. Жара. Как сейчас ухаживать за кожей тела? Общие рекомендации косметологов таковы:
Очищение. Проводится дважды в день, утром и вечером. Не стоит использовать обычное мыло, оно сильно сушит кожу и нарушает естественный pH.
Тонизирование. Проводится после очищения кожи. Для этого можно использовать лосьон или тоник. Если кожа склонна к жирности, лучше отдавать предпочтение матирующим средствам.
Увлажнение и защита. Для увлажнения следует использовать средства с лёгкой текстурой. Они помогут напитать кожу влагой и полезными веществами. Для защиты от солнца рекомендуется применять кремы с SPF от 30 и выше.
Питание. Вечером, после очищения, тонизирования и увлажнения, стоит завершить уход питанием. Для этого подойдёт универсальный крем, подходящий типу кожи.
Питание и водный баланс. В летний период важно пить достаточное количество воды. В рационе должно быть больше фруктов и овощей, особенно богатых антиоксидантами.
Не рекомендуется использовать средства, в составе которых есть спирт, ретинол и кислоты. Они могут повысить чувствительность кожи и привести к ожогам и пигментации.
Для индивидуального подбора ухода за кожей тела летом рекомендуется обратиться к косметологу.
* * *
Автор благодарит за доброе отношение, лайки, подписку, комментарий. Это позволяет лучше ориентироваться в ваших пристрастиях.
#косметология #отдых #море #кожа #уходзателом#питание #водный баланс