Бокс — древний вид спорта. Первые изображения боев на кулаках были запечатлены в шумерской пещере еще 3000 лет до н.э. Современный бокс появился в Англии в 18 веке и популярен по сей день. Существует много споров насчет пользы и вреда этого вида спорта. На чьей стороне правда? Попробуем разобраться.
⠀
Основные плюсы:
- бокс закаляет силу воли, учит преодолевать слабость, и как следствие - способствует становлению крепкого духа;
- развитие силовой и скоростной выносливости, улучшение реакции и баланса, и, конечно же, постоянное поддержание должного тонуса тела уже после активных занятий боксом;
- занятия боксом подразумевают спарринги, которые в свою очередь позволяют снять стресс, выплеснуть эмоции.
⠀
С плюсами разобрались, можно переходить и к минусам:
- возможные травмы и повреждения;
- только фанатичные занятия боксом плохо отражаются на учебе;
- возможные проблемы со здоровьем после длительных занятий боксом (касается только профессиональных боксеров).