ЭГО-СОСТОЯНИЕ человека

ПРЯМО СЕЙЧАС ОПРЕДЕЛИМ В КАКОМ ЭГО-СОСТОЯНИИ ВЫ НАХОДИТЕСЬ

Эго-состояние - это состояние взрослого человека, которое влияет на его мысли, чувства и поступки. Это совокупность моделей поведения, которые человек бессознательно демонстрирует чаще всего в конкретных ситуациях в общении с окружающими людьми.

Выделяют эго-состояния: ребенок, подросток, родитель, взрослый.

Вы РЕБЕНОК если:

💎 живете категориями "хочу-не хочу", "буду-не буду", "хорошо-плохо";

💎 не доводите дело до конца и перекладываете ответственность;

💎 вам нужна внешняя оценка и вы ждете 100% результат;

💎 уязвимы в отношениях с окружающими;

💎 не умеете зарабатывать деньги.

Вы ПОДРОСТОК если:

💎 эгоистичны и зациклены на себе;

💎 не чувствуете себя в безопасности и не доверяете миру;

💎 ставите друзей и компании на первое место;

💎 устраиваете скандалы и истерики;

💎 нет контакта с собой и понимания чего хотите;

💎 возможно зарабатываете, но деньги не задерживаются.

Вы РОДИТЕЛЬ если:

💎 постоянно все контролируете и учите жить;

💎 любите заботиться о других и знаете как для них лучше;

💎 живете по правилам, которые нельзя нарушать;

💎 чувствуете сильное напряжение в теле в связи с высоким уровнем ответственности;

💎 возможно зарабатываете и копите деньги на черный день.

Вы ВЗРОСЛЫЙ если:

💎 цените себя и ставите себя на первое место;

💎 управляете собой и обстоятельствами;

💎 знаете чего хотите и управляете своими желаниями;

💎 цените семью и детей;

💎 умеете зарабатывать и приумножать доход.

Самое ресурсное и стабильное состояние, к которому стоит стремиться это эго-состояние ВЗРОСЛЫЙ

Только мудрый ВЗРОСЛЫЙ получает ресурс и изобилие, живет свою жизнь, не тратит время на тех, кто тянет его вниз, получает безусловную любовь и не имеет телесных блоков!!!

Что делает телесный психолог на сессиях?

Эго-состяние РЕБЕНОК

🔑 взращиваем внутреннюю опору через телесные практики;

🔑 закрываем потребность в любви и внимании;

🔑 устанавливаем внутренние границы;

🔑 формируем самостоятельность и новые смыслы;

🔑 выводим во взрослую позицию, не изабывая о внутреннем ребенке.

Эго-состояние ПОДРОСТОК

🔑 формируем эмоциональную устойчивость через медитативные практики;

🔑 решаем проблемы выбора;

🔑 усиливаем телесный контакт через практики и дыхательные упражнения;

🔑 закрываем нереализованные потребности;

🔑 выводим во взрослую позицию, не забывая о внутреннем ребенке.

Эго-состояние РОДИТЕЛЬ

🔑 выходим в позицию "на равных";

🔑 снимаем гиперконтроль и напряжение в теле через практики;

🔑 учим не нарушать чужие границы и взращиваем собственные;

🔑 показываем вторичные выгоды и снимаем долженствование;

🔑 работаем с обесцениванием.

Эго-состояние ВЗРОСЛЫЙ

🔑 усиливаем способности выбирать и контактировать с телом;

🔑 даем максимальное ресурсное состояние;

🔑 подтверждаем понимание истинных целей;

🔑 расширяем границы взаимодействия с миром.

Узнали себя?

Определили свое ЭГО-СОСТОЯНИЕ?

Начинаем работать над собой!