Альтер эго — придуманная личность или отдельный аспект личности. Существует метафорически и выходит на первый план, когда для реализации задуманного требуется избавиться от страхов, комплексов и негативных мыслей. Когда необходимы совершенно другие черты характера.
Потребность в создании «другого Я» возникает, если человек столкнулся с серьезными проблемами, а разобраться с ними не получается из-за неуверенности или ограничивающих убеждений.
Например, Бейонсе в первые годы своей карьеры никак не могла привыкнуть к вниманию журналистов и людей. Она чувствовала себя неуверенно на сцене. И тогда появилась Саша Фирс. Существовала она только в голове Бейонсе, никто о ней не знал. Но именно так певица смогла справиться с негативными эмоциями. Благодаря новому образу Бейонсе перестала стесняться своего поведения в обычной жизни.
Нередко новую личность себе придумывают спортсмены, чтобы быть на игровой площадке более напористыми, жесткими и результативными.
Заново изобрести себя — как это?
Придумать себе новую личность — это изменить те черты характера, которые вас не устраивают. Избавиться от страхов и комплексов, из-за которых не удается добиваться желаемых результатов.
Когда может возникнуть потребность в создании нового себя?
- Вы осознали, что движетесь в неправильном направлении. Необходимо резко изменить маршрут, но мешает неуверенность в себе. Например, была выбрана не та профессия или личные отношения рушатся.
- Вы заметили, что очень тяжело продвигаетесь по карьерной лестнице. Или цели реализуются крайне медленно. Даже самые незначительные. Чего-то не хватает, что-то мешает.
- Вы хотите завести новых друзей, открыто общаться с людьми, не стесняясь самого себя.
- У вас не получается построить ни отношения, ни карьеру. И мешают этому комплексы и страхи.
Согласно проведенным исследованиям, в среднем на создание альтер эго уходит около 60 дней.
Внимание, опасность!
Изобретая нового себя, можно реализовать цели и желания. Но альтер эго — это не только хорошо. Можно столкнуться с такой проблемой, как расстройство идентичности. Это когда в одном человеке уживается сразу несколько личностей. И все они действуют независимо друг от друга.
Следует понимать, что «другое я» не должно стать полной заменой основной личности. Альтер эго помогает справляться с трудностями, учит решать проблемы. Не более. Поэтому надевайте маску, когда столкнулись с серьезным препятствием, и снимайте ее сразу же после его преодоления.
Виды альтер эго
- Мужчина/женщина. В каждом из нас есть как мужские, так и женские черты характера. И для определенных целей нам необходимо подчеркнуть именно их. Например, женщине требуется быть более агрессивной и жесткой, а мужчине — более мягким в каких-то отдельных вопросах.
- Добро/зло. Возможно человек страдает от того, что его добротой пользуются окружающие люди. Что он не может отказать. В этом случае ему нужно стать более агрессивным. И наоборот.
- Псевдоним. Не все люди хотят выпускать книги или выступать на сцене под собственным именем.
- Полностью вымышленная личность. Образ, обладающий совершенно другими качествами характера.
Как изобрести нового себя
Может быть вы хотите создать сценический персонаж. Или придумать новый образ, с помощью которого добьетесь успехов в профессиональной деятельности. На самом деле это неважно, т.к. план создания «другого я» будет общим. Возьмите лист бумаги, ручку и записывайте.
Цель нового образа
Вы должны четко понимать, зачем вам необходимо альтер эго. Какие желания, цели, мечты должны быть реализованы. Например, вы хотите писать книги, но вам что-то мешает это сделать. Или же пытаетесь открыть бизнес. А может быть не удается построить личные отношения.
Подробно распишите, когда будет на первый план выходить новая личность, и какие результаты должны быть достигнуты.
Личность, голос
Придумайте, как ведет себя альтер эго, как говорит. Продумайте тембр голоса, речевые обороты. Какая у новой личности должна быть мимика, жестикуляция. Как будет действовать в тех или иных ситуациях.
Необходимо понять, изобретаете вы абсолютно новую личность или же это будете вы, но с другим именем. Уникальный образ необходим или же нет. Возможно, вы просто не можете совершать звонки незнакомым людям с целью продаж им определенного товара. В такой ситуации продумывать абсолютно новую личность не требуется.
Если же ваша основная личность совершенно не подходит для реализации желаний и целей, то новый образ придется придумывать до мелочей. Голос, поведение, произношение, движения и т.п.
Имидж
Придумайте, как будет выглядеть новая личность. Какую одежду носит, как именно это делает. Может быть новый образ любит носить кольца? Или предпочитает определенный бренд? Продумайте внешний вид своего альтер эго.
Предыстория
У «другого я» должна быть история. Это придает реализм новой личности, делает ее устойчивой. Распишите, откуда появилось альтер эго, какая была жизнь, какие события повлияли на формирование характера, с какими людьми получалось построить отношения и т.д.
Имя нового образа
У вашего альтер эго должно быть имя. Звучное, яркое, запоминающееся. Например, у Леди Гаги было альтер эго по имени Джо Кальдероне — острый на язык итало-американский мужчина, который не боялся говорит то, что думает. А у Эминема был альтер эго Слим Шейди — жесткий персонаж, благодаря которому рэпер справился с наркотической зависимостью.
Проявите фантазию. Придумайте имя, которое будет полностью соответствовать вашему новому образу.
Мелкие детали
Придайте вашей новой личности глубину, сделайте образ полным и уникальным. Для этого надо продумать мелкие детали. На первый взгляд они не играют важной роли. Но это не так. Именно мелкие детали чаще всего привлекают внимание и делают альтер эго стабильным и крепким.
Детали должны соответствовать образу. Например, вы можете слегка прихрамывать из-за какой-то старой травмы. А может быть у вашей новой личности сильное рукопожатие? Или же вы улыбаетесь, когда сталкиваетесь с трудностями? Что вы говорите в качестве приветствия, отвечая на телефонный звонок?
Альтер эго — это не на всю жизнь
«Другое я» — полезный инструмент. С помощью него можно решать проблемы, справляться с трудностями. Но главная задача альтер эго — изменить самого себя. Новая личность помогает справиться с комплексами, страхами, тревогой. Приобрести какие-то определенные качества, которых раньше не было.
В какой-то момент вы должны объединиться с «другим я», стать одной личностью. Как сделала Бейонсе. Однажды она написала, что Саша Фирс ей больше не нужна. Что она выросла, справилась со своими страхами.
Или же вы можете просто стереть свое альтер эго, если необходимость в нем исчезла. Так поступил Уилл Смит, снимаясь в комедии «Принц из Беверли-Хиллз». Когда съемки закончились, он отказался от образа.