Сегодня я попробую обучить вас самому базовому трюку ,а если быть точным до банни хопу
Для начала переместите вес тела максимально назад и попробуйте поднять колесо
Если у вас уже получается поднять колесо не сгибанием локтей а весом тела переходим к следующему шагу
перед выполнением следующего шага рекомендую пару раз поднять переднее колесо и вытолкнуть велосипед из под себя в помощью ног
после того как вы стали делать это стабильно попробуйте просто прыгнуть как при хопе при этом положение тело должно быть примерно таким
После того как вы сделали свой первый Банни хоп рекомендую научится поджимать велосипед (это движение позволит увеличить высоту Банни хопа),для этого нужно перенести массу тела назад (максимально далеко)и согнуть колени
хорошего вам катания и прогресса
p.s для тех кто не понял выше написанное вы должны на прямых руках и присогнутых ногах поднять переднее колесо затем согнуть руки и распрямить ноги после чего для поджатия велосипеда согнуть ноги