Бывает, что клиент не записывается к психологу, потому что не знает в чем суть работы, что происходит на первой встрече. Или бывает, что клиент ожидает, что он, лежа на диване, будет рассказывать, что придет в голову, а в реальности встречается с другой моделью работы и разочаровывается. Эта статья поможет понять, что происходит на первой встрече с психологом.
Подписывайтесь на канал, тут много полезного о психологии. https://dzen.ru/cbtherapist?share_to=link
Самая первая встреча — называется ОЦЕНОЧНАЯ сессия. Целью является сформулировать результат, к которому клиент хочет прийти в процессе работы и договориться о процессе работы.
Сначала вы познакомитесь с психологом, он расскажет немного о себе, затем спросит вас о роде занятий, семейном положении.
После этого необходимо будет рассказать психологу в общих чертах то, что вас привело, то, что вас беспокоит в целом. Какие сферы жизни вас беспокоят. Может быть сложности на работе, или с друзьями, может быть в семье что-то происходит, не устраивает вас в текущей ситуации, все, что вы хотели бы и готовы изменить.
Следующим важным шагом будет определение вашей проблемы. Жаловаться клиент может на все сферы жизни, но при этом он может с этим справиться. И определенно есть какая-то проблема, с которой клиент не может справиться самостоятельно. И на этом этапе уже проблема рассматривается не в общем, а на примере конкретной жизненной ситуации, чтобы посмотреть на проблему детально с разных сторон.
Далее клиенту необходимо будет сформулировать что в этой проблеме он хочет изменить. Вот пример: Проблема клиента в том, что начальник просит его выступать на совещании, а клиент боится. Но что же он хочет изменить?
- Я хочу соглашаться, хочу выступать на совещаниях, онлайн и офлайн, это бы мне помогло развивать карьеру
- Я хочу раз и навсегда отказать начальнику. Я люблю свою работу, но эту часть работы делать не хочу, даже если буду уметь выступать публично
- Я хочу поменять работу на такую, чтобы там не возникал вопрос о выступлениях на совещании
Исходя, из того, что клиент хочет поменять ставятся конкретные цели на работу с психологом. То есть это результаты, которые клиент хочет видеть. Постановка целей важна, чтобы придерживаться курса воздействия, и чтобы не терялась мотивация клиента для того, чтобы клиент имел четкое представление о том, над чем предстоит работать.
Цели формулируются по технологии SMART и в предметном конкретизированном ключе. Такая постановка проблем и целей на работу является не только важным диагностическим этапом, но и помогает клиенту взглянуть на свои затруднения более упорядоченно, а также является существенной мотивационной составляющей. Ошибкой является, если психолог не продолжает уточнять цели клиента, а клиент называет общие цели: «Я хочу стать счастливее», «Я хочу перестать тревожиться».
На этой же встрече мы заключаем психотерапевтический контракт (в устной или письменной форме).
Расскажите, были раньше у психолога? Было ли там все структурировано? Было ли комфортно вам на первой встрече?