Зубная паста — это продукт, который используется для чистки зубов и полости рта. В её состав входят абразивные вещества, которые помогают удалить зубной налёт и камни, а также антибактериальные компоненты, предотвращающие развитие кариеса и заболеваний дёсен.
Важно правильно выбрать зубную пасту, учитывая индивидуальные особенности организма. Например, для чувствительных зубов подойдут пасты с низким содержанием абразивных веществ, а для профилактики кариеса — с высоким содержанием фтора.
Не забывайте менять зубную щётку каждые три месяца, чтобы избежать размножения бактерий на ней. Также рекомендуется использовать зубную нить для очистки межзубных промежутков.